Как избавиться от дереализации?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Виталий Викторович Бондарчук (Вінниця) 29-09-2022 17:12:10 |
Здравствуйте, тревога не прошла - она трансформировалась в дереализацию. Собственно, дереализация - эта форма самозащиты психики и работать нужно не с ней, а с мыслями, которые вызывают постоянную повышенную тревожность, напряжение от которой Ваша психика уже не может выдерживать
|
| 29-09-2022 17:15:51Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 326384 для Виталий Викторович Бондарчук я могу у вас проконсультироваться? |
| Виталий Викторович Бондарчук (Вінниця) 29-09-2022 17:21:19 |
|
| 29-09-2022 17:22:42Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 326386 для Виталий Викторович Бондарчук Мне удобно абсолютно в любое время |
| Виталий Викторович Бондарчук (Вінниця) 29-09-2022 17:29:12 |
|
| Виталий Викторович Бондарчук (Вінниця) 29-09-2022 20:03:30 |
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 30-09-2022 06:41:06 |
цитата:
паническая атака , через время вторая... началась очень выраженная дереализация Вам надо обратиться, в первую очередь, к врачу, так как может потребоваться медикаментозное лечение. И в этом случае, без соответствующего лечения, работа с психологом не даст результата.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 30-09-2022 09:46:49 |
Здравствуйте!
цитата:
меня случилась паническая атака , через время вторая . Я начала пить успокоительные таблетки , тревога вроде как прошла но началась очень выраженная дереализация которая мешает мне жить . Уже около двух недель я нахожусь в этом состоянии , и последние несколько дней мне постоянно кажется что я нахожусь в прошлом. Я пытаюсь осознавать что я здесь и сейчас , но это очень пугает и мне кажется что я могу сойти с ума , не знаю что делать , подскажите как справляться с этим?? В любом случае вредно заниматься самолечением и глушить психику, не разбираясь в причинах симптомов и состояний. Например, в причинах панических атак. Могу предположить, что за Вашими симптомами стоит какой-то близкий человек или тот, кого Вы считаете близким. То есть речь идет об отношениях. Ваших ожиданиях и реальности, которая, скорее всего, явно не совпадает с ожиданиями. Там же про Вашу способность быть в контакте со своими чувствами и уметь эти чувства проживать и выражать.
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
