Вопрос от:
Настя
Возраст:
19
Постоянно жалею и впадаю во фрустрацию
Заметила очень неприятную вещь ща собой.
Я постоянно ощущаю неприятное ощущение,будто сделала неправильныц выбор, при том,что в моменте принятия решения я считаю,что поступаю правильно. А потом начинаю обдумывать и днлаю вывод,что это было зря и впадаю в отчаяние дикое.
Приведу пример
Чаще всего это решение уйти раньше с места обучения,встать позже ,не прийти на пару,переесть,не подготовиться к паре.
При чем в момент принятия решения я ощущаю дикую усталость,апатию или голод, после чего начинаю думать,что если щас не слиняю/не переем/не отложу выполнение задания ,я буду себя так чувствовать постоянно и это не пройдёт само по себе ,а процдет только если ы пожертвую и не доделаю то,что обязана доделать.
Но столь болезненно я это воспринимаю только потому,что раньше такого не было. Не было ощущения,что я что-то не потяну. Не опускались руки так быстро. Сейчас если почувствую лёгкую усталость во время выполнения задачи,хочется тут же бросить всё. Тоже самое и когда не получается что-то,даже если это легко можно исправить при желании
В общем, всё очень грустно
Я постоянно ощущаю неприятное ощущение,будто сделала неправильныц выбор, при том,что в моменте принятия решения я считаю,что поступаю правильно. А потом начинаю обдумывать и днлаю вывод,что это было зря и впадаю в отчаяние дикое.
Приведу пример
Чаще всего это решение уйти раньше с места обучения,встать позже ,не прийти на пару,переесть,не подготовиться к паре.
При чем в момент принятия решения я ощущаю дикую усталость,апатию или голод, после чего начинаю думать,что если щас не слиняю/не переем/не отложу выполнение задания ,я буду себя так чувствовать постоянно и это не пройдёт само по себе ,а процдет только если ы пожертвую и не доделаю то,что обязана доделать.
Но столь болезненно я это воспринимаю только потому,что раньше такого не было. Не было ощущения,что я что-то не потяну. Не опускались руки так быстро. Сейчас если почувствую лёгкую усталость во время выполнения задачи,хочется тут же бросить всё. Тоже самое и когда не получается что-то,даже если это легко можно исправить при желании
В общем, всё очень грустно
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
