Подруга предала. Как выйти из состояния депрессии?
13-08-2010 14:51:56Дополнение от автора |
Я просто физически переживаю эту ситуацию. Заболела. Ничего не хочется. Муж уехал на реку. Я одна хожу по квартире и понимаю, что изменить ничего не могу. Как бы я хотела вернуться обратно и не произносить того, что говорила подруге. С подругой все кончено. Доказывать, кто из нас прав я в очередной раз не буду. Если человек общался со мной полгода, улыбался, а сам ждал повода отомстить,да еще и информацию не проверил, кто кому что рассказал. И так она ответила, что я сама виновата. И муж отвернулся, встал на сторону той девушки. Но ведь я всего лишь сказала, что знаю, где она снимает квартиру, и что мне не понравилось, что как только я выщла из магазина, где она работает, как она сразу зашла на мою страничку в соц.сети, не оставив ни оценки, ни комментария. Ни одного оскорбления! Я чувствую себя брошенной, одинокой. Хочу, чтоб муж уехал на работу, не хочу выходить на улицу и возвращаться в реальность. Не хочу больше подруг иметь. Знала же, что у нас с ней не те отношения, что раньше, и как-то позволила себе расслабиться, написать ей то, что думаю. А она вот так сделала! Не думать об этом не могу. |
Ольга Викторовна Винда 13-08-2010 17:38:58 |
Здравствуйте, Катя!
Сейчас Вас переполняют разные негативные эмоции: это и боль, и стыд, и обида... Вам ничего не хочется..., кажется что Вы в тупике, Вас все бросили. Сочувствую. Согласна, что ситуация не из приятных и, к сожалению, открутить день назад не возможно. Что сделано, то сделано. Но, несмотря на кажущуюся безысходность, жизнь продолжается... Завтра будет новый день. И хотя город, в котором Вы проживаете,маленький, не думаю, что это событие станет достоянием большого числа народа. А новый день принесет свежие события и новые темы для обсуждения.... Да, Вы повели себя не корректно. Но это уже произошло. Все мы совершаем иногда ошибки. Что Вы можете сделать в такой ситуации? Что Вы уже сделали? Вы написали и извинились перед девушкой, это уже шаг.Не обижайтесь, что она резко отреагировала, согласитесь, она имеет права на такие эмоции. Вы сделали Вывод, что это не та подруга, с которой можно идти по жизни..., Вам виднее. Когда приедет муж, можно еще раз с ним спокойно обсудить ситуацию. Думаю, рыбалка его успокоит. Можно сказать супругу, что Вы - не правы, что Вы это понимаете, но Вам бы хотелось чуть больше поддержки и понимания с его стороны. Катя, проанализируйте также, что послужило причиной вашего обсуждения той девушки. Это очень важно, поскольку это послужило первопричиной заварившейся ситуации.У меня есть предположение, что в общении с подругой (возможно бывшей), Вы остались той прежней, неуверенной в себе девочкой, которой было очень обидно и больно чувствовать на себе снисходительность подруги, но в ответ она никак не реагировала, и вот теперь, чтобы как -то приподнять себя до уровня подруги, Вы "опустили" в своем разговоре знакомую девушку. К сожалению, такое бывает. Ведь проще "опустить" кого-то, чем "подняться" на необходимый уровень самому. Если я права, то будет полезно поработать над повышением самооценки и уверенности в себе. Удачи! |
Алина Иосифовна Фирсель 14-08-2010 08:12:41 |
Катя,сочувствую вам. Похоже,ситуация вызвала у вас сильные чувства-виины и стыда. И эти эмоции иногда переживаются очень сложно. Но,знаете,этой с туацией можно вспользоваться как жизненным уроком на будущее -и задуматься,насколько серьезно и избирательно стоит подходить к выбору друзей,как и кому доверять,и где та степень близости и доверия,при которой можно делиться чувствами,информацией и т.д.
|
![]() |
|
Наши психологи

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.