Бессонница.Как справится?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 25-01-2023 17:45:05 |
Здравствуйте!
цитата:
Подскажите пожалуйста почему это происходит и как бороться. Что было накануне появления проблем со сном? Написали, что ночью тревоги нет, а что есть? Это чтобы не гадать на кофейной гуще. |
Олена Миколаївна Рижа (Запоріжжя) 25-01-2023 21:58:18 |
Добрий вечір. Можливо варто звернутися до лікаря й для початку здати загальний аналіз крові. Причиною може бути, що завгодно. Починаючи від щитоподібної залози...
Щоб розглянути проблему в напрямку психології, то дійсно, дуже мало інформації. Скоріш за все ви не висвітили тут стресових або тривожних подій. |
Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 01-02-2023 00:44:06 |
цитата:
меня беспокоит бессонница И только после этого работать с психологом, чтобы убрать психологические факторы нарушения сна. По времени такая психотерапия займет 2-3 месяца. Поэтому сейчас для Вас имеет смысл нормализовать свой сон с помощью лекарств. |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?
Рекоммендуем

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)