Возможно вы хотели бы получить какой-то конкретный совет, потому что когда ты вовлечен в ситуацию, совсем не хочется думать "почему" так происходит. Выход из любой ситуации часто находится там же, где был вход) Но нам часто хочется отбросить какую-то неудачную часть нашей жизни как лишний груз, как нечто тяжелое и приносящее дискомфорт, испытать очищение, облегчение, и мы стараемся уйти подальше от того места, где коренится источник проблемы. Так и в ваших рассуждениях - чувства гонят вас подальше от того момента, где можно задержаться и задать вопрос - а почему так? зачем мне это нужно? что я получаю? чего мне недостает? Пытаться просто избавиться от навязчивой идеи, вооруившись советом или поведенческим приемом...иногда это помогает, но совсем не надолго, потому что мы так устроены - любой ценой хотим скрыть ото всех и себя правду, ну и конечно бежим от всех связанных с этим тягостных переживаний. Вы хотели бы вырваться из этих уз, которые были созданы вашим воображением и вашими фантазиями, но для чего все это было? Такие ситуации всегда стимул к тому, чтобы лучше понять себя и стать более свободным, чтобы в дальнейшем строить
отношения с большим чувством удовлетворения. Не знаю насколько я ответила на ваш вопрос, но то напрвление, которое вы выбрали вначале, когда формулировали вашу проблему показалось мне более удачным - если есть ситуация, то стоит найти такое пространство мыслительное, чтобы понять, а не пытаться как можно скорее что-то с ней сделать, от этого еще больше затягивается узел проблемы.