Як перестати зриватися на дитину?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як перестати зриватися на дитину?
Надія Іванівна Шулюк психолог м Кривий Ріг 21-05-2023 23:47:40 |
1
Здрастуйте. Вам потрібен відпочинок, переключитися на щось інше. Також потрібна допомога з дитиною, 24/7 з дитиною, це важка робота. Дитина зовсім маленька, в садочок ходе, або може піти? Також зніміть з себе тягар постійного контролю, дозвольте собі лінуватися, робити якісь речі що приносять задоволення (малювати, грати з дитиною в халабуди, збирати квіти, випити чашку кави коли навколо валяються іграшки, і посуд не помитий). Поспіль, коли спить дитина, все нікуди від вас не дінеться (посуд, прибирання, готування). Будьте не ідеальною, так можна! |
Тетяна Артеменко психолог Черкаси 22-05-2023 00:08:17 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 22-05-2023 00:55:18 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 22-05-2023 12:51:02 |
|
Андрей Ластовляк психолог 22-05-2023 13:58:36 |
|
Оксана Василівна Фортунатова психолог Київ 22-05-2023 19:45:57 |
Добридень. Добре уявляю собі, як вам важко. Колись була у такій саме ситуації... Згодна з колегами про втому та необхідність знайти допомогу. Але хочу звернути увагу на такий момент: ви дратуєтесь саме на крик дитини. Не на необхідність прати, гладити, готувати і т.д. А на крик. Це говорить про те, що вам складно "тримати" негативні емоції дитини. І тут не втомлено. Просто всередині Ви не можете впоратися з цим. А ось чому і на якому рівні це потрібно дослідити. Спробуйте відповісти собі на запитання, коли дитина плаче "що саме в цьому та які емоції викликає". Оскільки це не усвідомлена реакція – після неї вас накриває вина та смуток. Оскільки ви любите свою дитину. Із цим можна і потрібно попрацювати.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
Наши психологи
Сериал «Притворство» (2019)
темы: інваліди родители и дети созависимость
Марта, Марси Мэй, Марлен
темы: травма ідентифікація з агресором психологические защиты
Управление гневом / Anger Management (2003)
темы: межі выражение гнева границы