Демотивує робота
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 14-09-2023 13:05:45 |
1
Доброго дня, Ірина! цитата:
І виходить справа таки в важкій атмосфері на роботі, котра вже не залишає ресурсу для звичного життя та членів родини. А в чому саме полягає важкість? 
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 14-09-2023 13:34:52 |
Добрый день!
цитата:
зверненням до психотерапевта та призначення антидепресантів. цитата:
Демотивує робота Поэтому в первую очередь, вам надо скорректировать лечение, чтобы препараты вам начали помогать. цитата:
Мені виглядає,що варто десь пожертувати посадою, доходом але зберегти здоров'я, проте потребую поради. цитата:
членів родини
|
| 14-09-2023 13:39:02Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 350515 для Павел Леонидович постійні зауваження і відсутність подяки, похвали коли все йде за планом |
| Анна Борисовна Королёва психолог Одеса 14-09-2023 14:06:18 |
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 14-09-2023 14:11:15 |
2
Павел Леонидович Басанский Доброго дня! 1. Всегда надо помнить - что здоровье важнее любых денег. Вы явно не вытягиваете эту работу... она не для вас! Надо искать новую работу. И гдето даже по экономить по деньгам... ну если нужно - то придется. Постарайтесь накопить деньги - сильно не тратить их. И параллельно искать новую работу - чтоб пока ищите ее - на переходной период у вас были накопленные деньги. ( подушка безопасности) И конечно надо к психотерапевту на консультацию - чтоб сменили вам курс лечения. Раз таблетки и лечение уже не помогают - то и не надо принимать эти лекарства. Нужно заменить на другие лекарства или прекратить принимать. ( но это только врач назначает)
|
| Ірина Новітна психолог 14-09-2023 15:22:04 |
1
Підібрати препарати з першого разу не завжди вдається (зі слів фахівців психіатричної сфери). Ви обговорювали з лікарем, який Вам призначив медикаментозне лікування, чому не допомагають? Чи потрібно зробити заміну іншим препаратом? Відредаговано автором 14-09-2023 15:22:53
|
| Татьяна Штапова психолог Київ 14-09-2023 17:08:27 |
2
Павел Леонидович Басанский цитата:
Це для мене не проблема і наче все б нічого,якщо б часте невдоволення, котре "прилітає" коли котрийсь з процесів не йде так швидко або має певні проблеми в яких ніхто не хоче розбиратись. Спершу я сприймала це як робочу рутину, старалась знаходити в чому причина,виправляти ситуацію, проте поки робила щось одне, вже отримувала притензії за що інше,що не завжди від мене залежить. За якісну роботу немає ні моральної мотивації,ні фінансової.
|
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 14-09-2023 17:43:01 |
2
Ірина Миколенко Вітаю. "Виходить такий замкнений круг: не можу кинути роботу,бо потрібні фінанси,нову знайти поки не можу, сіла на антидепресанти,котрі не допомагають "пережити" дні коли я на роботі." --- Якщо кинете роботу, зовсім не буде на що жити? "вакансій з моїм досвідом мало", але ж є. Може розглянути смежні спеціальності? Антидепресанти або працюють, або ні. Не може так бути що по вихідних вони працюють, а по робочим дням- ні. Тоді, дійсно " справа таки в важкій атмосфері на роботі". Що Ви можете зробити, щоб покращити цю атмосферу? Можливо, варто поговорити з тим, хто робить " постійні зауваження ", що це Вас демотивує та не все від Вас залежить? Давати зворотній зв'язок керівництву, можливо, просити допомоги. Мені здалося, що Вам важливо добре виконувати всі завдання, які Вам дають, при цьому, ніколи не говорити про якісь труднощі, "тягти" все на собі. Ви- " золотий" працівник. Але, це дуже часто приводить до вигорання: дуже великий обсяг роботи+ високий темп+ відповідальність+ ніяких скарг. Потрібен відпочинок та перегляд свого ставлення до роботи( з психологом). Важкість- " відсутність подяки, похвали коли все йде за планом" --- Вас брали на роботу на цю посаду, щоб все йшло " за планом"- так повинно бути. За це Ви отримуєте заробітну плату, це не потребує похвали. Подяка,похвала, грошова винагорода- це вже за бажанням керівництва або якщо це передбачено трудовим договором. Якщо ж Ви беретесь за питання, які не входять в коло Ваших обов'язків, та очікуєте за це бонуси, то як кажуть " Ваші проблеми"( з цим теж до психолога). Ваші очікування дуже схожі на дитячу звичку отримувати винагороду за якусь роботу. Але Ви вже доросла й отримуєте подяку у грошовому еквіваленті. А якщо потрібно на словах, Ви можете завжди самі себе похвалити.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 14-09-2023 18:12:20 |
1
Доброго дня, Ірино! цитата:
Робота зручна в плані графіку, вчасної оплати але дуже виснажлива,з високими вимогами,швидким темпом. Це для мене не проблема і наче все б нічого,якщо б часте невдоволення, котре "прилітає" коли котрийсь з процесів не йде так швидко або має певні проблеми в яких ніхто не хоче розбиратись. Вона у Вашому ХАРАКТЕРІ. Тобто в тому, як і яку роботу обираєте, як до неї ставитесь, якими звичними установками керуєтесь, наскільки емоційно включаєтесь і таке інше. От звернув увагу - в описі роботи на перщому місці зручність в плані графіку. І а ні слова про те, що робота Вам подобається, що любите нею займатись. Далі про про хибні до певної міри уявлення і, відповідно, нереалістичні очікування. цитата:
часте невдоволення, котре "прилітає" коли котрийсь з процесів не йде так швидко або має певні проблеми в яких ніхто не хоче розбиратись. Якщо відчули нездоланні недоліки, необ'єктивні рухи керівництва, то варто з такої роботи йти і не жалкувати з того. Але ж для цієї рішучості має бути підгрунтя - висока самооцінка (!) і належна кваліфікація. В іншому випадку завдяки, скажімо, звичці не цінувати себе і навіть рисам жертовності можна покласти своє здоров'я на вівтар ефемерних досягнень. Так проявляє себе дитяче бажання догодити батькам, аби не розчарувати їх, аби довести, що дитину варто ЛЮБИТИ. Тому моя порада - продовжуйте лікування і паралельно працюйте з психологом. Вам необхідно усвідомити особливості власного характеру, прослідкувати, до чого призводить їх несвідома реалізація. Тоді з'явиться можливість ставитись до себе з повагою, робити вибір свідомо і дбати про своє благополуччя кращим чином. Відредаговано автором 14-09-2023 18:14:51
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 15-09-2023 03:47:46 |
1
цитата:
постійні зауваження і відсутність подяки, похвали коли все йде за планом Це щось схоже на вампіризм. Але ж на таку роботу потрапляють і продовжують працювати люди, які схильні ставати ЖЕРТВАМИ подібного вампіризму та маніпулювання. Зазвичай ті, що виросли в сім'ях, де щось подібне теж практикувалося. У Вас було щось схоже? цитата:
Мені виглядає,що варто десь пожертувати посадою, доходом але зберегти здоров'я
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
