У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Я на дні замуленого озера і незнаю з чого почати

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Я на дні замуленого озера і незнаю з чого почати
Депрессія бувала рідко. Накопичелось багато складних ситуацій як фізичних так і психологічних. Тепер вона постійна вже непомятаю коли щиро посміхався. Постійна тривога. Поганий сон та апетит. Працюю тільки шоб не сидіти вдома. Важко бути наодинці
Вопрос от: ; Возраст: 29

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Доброго ранку, Nicola.

А яка вигода від вашої депресії? Чому вам подобається залишатися в цьому стані? Що в ньому такого хорошого?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Юлия Витальевна Якименко
Доброго ранку, Nikola!
цитата:

Депрессія бувала рідко.

Ви маєте на увазу депресію, діагностовану лікарем? Чи депресію в побутовому значенні слова?
А рідко - це з якого віку помічаєте і скільки за весь період?
Тривалість кожного випадку якою була?
цитата:

Накопичелось багато складних ситуацій як фізичних так і психологічних.

І ті, і ті - з чим пов'язані?
цитата:

Працюю тільки шоб не сидіти вдома.

Можна зрозуміти так, ніби Ваша робота Вам не подобається. Вона лише засіб - уникнути самотності. Я правильно зрозумів?
цитата:

Важко бути наодинці

Напевно, думки усіляки рояться в голові. А ще й тривога накриває. Тобто контакт з самим собою не вдається утримувати. Про що Ваші думки - поділіться?
цитата:

Я НА ДНІ ЗАМУЛЕНОГО ОЗЕРА І НЕЗНАЮ З ЧОГО ПОЧАТИ

Важливе і доречне питання. З чогось же треба починати.
На мій погляд, треба починати з діалогу з психологом, який згодом допоможе налагодити контакт з Вашим внутрішнім Я.

Якщо тривога зашкалює, то варто звернутись до лікаря психотерапевта. Призначені ним ліки посприяють стабілізації психіки, приборканню тривоги. В усякому разі до прийнятного рівня, що не заважатиме в терапії з психологом.
Саме така послідовність.
Проблема долається(!)
Вірте в себе і успіх відновлення!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Марія Радченко
Вітаю. Співчуваю Вашому стану, це дуже непросто. І дуже важливо, що Ви знайшли в собі сили написати про свій стан тут, проте нажаль мало ефективності можна отримати таким чином. Варто звернутись до психотерапевта, адже самостійно справлятись ставатиме все складніше.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
3
Владимир Анатольевич Тарасенко
Ірина Новітна
Марія Радченко
Здравствуйте!
Состояние тревоги, нет сна, аппетита тут нужно обратится к психиатру т.к. любые тревожные состояния обсуждаются с этим доктором. Организму необходима помощь, самому справиться сложно, т.к на биологические моменты человек повлиять не может! В дальнейшем работа с психотерапевтом.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня!

Причина вашего состояния скорее всего - в тотальном одиночестве...
Возможно - вам очень хочется отношений и семьи. Любви!
А у вас этого на данный момент нет в жизни.
Отсюда все серое и не интересное...Нет удовольствия от жизни!
Как у вас с личной жизнью?
Были ли в отношениях?
Хотите ли отношений?
Плюс как вы заметили - у вас накопилось всего много и сразу... от этого еще больше усталости... и уже физически и психологически вымотаны...
Плюс тревога - как со всем этим справится теперь?
И скорее всего тревога не просто так - тревога от неудавлитворенностью своей жизнью?
За что именно тревога мучает?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Nicola, це повноцінний запит на психотерапію з психологом.
А також, можливо потрібний і візит до психіатра.
Хоча, вірогідно, Ви вже в нього були?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

11-09-2023 Як жити
Психологический анализ произведений
Аутсайдер
книгаАутсайдер темы: порушення ідентичності беспомощность социальная изоляция
«Страшные сказки»
фільм«Страшные сказки» темы: материнство вік инициация

Рекоммендуем

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

qr