У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Я на дні замуленого озера і незнаю з чого почати

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Я на дні замуленого озера і незнаю з чого почати
Депрессія бувала рідко. Накопичелось багато складних ситуацій як фізичних так і психологічних. Тепер вона постійна вже непомятаю коли щиро посміхався. Постійна тривога. Поганий сон та апетит. Працюю тільки шоб не сидіти вдома. Важко бути наодинці
Вопрос от: ; Возраст: 29

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Доброго ранку, Nicola.

А яка вигода від вашої депресії? Чому вам подобається залишатися в цьому стані? Що в ньому такого хорошого?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Юлия Витальевна Якименко
Доброго ранку, Nikola!
цитата:

Депрессія бувала рідко.

Ви маєте на увазу депресію, діагностовану лікарем? Чи депресію в побутовому значенні слова?
А рідко - це з якого віку помічаєте і скільки за весь період?
Тривалість кожного випадку якою була?
цитата:

Накопичелось багато складних ситуацій як фізичних так і психологічних.

І ті, і ті - з чим пов'язані?
цитата:

Працюю тільки шоб не сидіти вдома.

Можна зрозуміти так, ніби Ваша робота Вам не подобається. Вона лише засіб - уникнути самотності. Я правильно зрозумів?
цитата:

Важко бути наодинці

Напевно, думки усіляки рояться в голові. А ще й тривога накриває. Тобто контакт з самим собою не вдається утримувати. Про що Ваші думки - поділіться?
цитата:

Я НА ДНІ ЗАМУЛЕНОГО ОЗЕРА І НЕЗНАЮ З ЧОГО ПОЧАТИ

Важливе і доречне питання. З чогось же треба починати.
На мій погляд, треба починати з діалогу з психологом, який згодом допоможе налагодити контакт з Вашим внутрішнім Я.

Якщо тривога зашкалює, то варто звернутись до лікаря психотерапевта. Призначені ним ліки посприяють стабілізації психіки, приборканню тривоги. В усякому разі до прийнятного рівня, що не заважатиме в терапії з психологом.
Саме така послідовність.
Проблема долається(!)
Вірте в себе і успіх відновлення!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Марія Радченко
Вітаю. Співчуваю Вашому стану, це дуже непросто. І дуже важливо, що Ви знайшли в собі сили написати про свій стан тут, проте нажаль мало ефективності можна отримати таким чином. Варто звернутись до психотерапевта, адже самостійно справлятись ставатиме все складніше.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
3
Владимир Анатольевич Тарасенко
Ірина Новітна
Марія Радченко
Здравствуйте!
Состояние тревоги, нет сна, аппетита тут нужно обратится к психиатру т.к. любые тревожные состояния обсуждаются с этим доктором. Организму необходима помощь, самому справиться сложно, т.к на биологические моменты человек повлиять не может! В дальнейшем работа с психотерапевтом.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня!

Причина вашего состояния скорее всего - в тотальном одиночестве...
Возможно - вам очень хочется отношений и семьи. Любви!
А у вас этого на данный момент нет в жизни.
Отсюда все серое и не интересное...Нет удовольствия от жизни!
Как у вас с личной жизнью?
Были ли в отношениях?
Хотите ли отношений?
Плюс как вы заметили - у вас накопилось всего много и сразу... от этого еще больше усталости... и уже физически и психологически вымотаны...
Плюс тревога - как со всем этим справится теперь?
И скорее всего тревога не просто так - тревога от неудавлитворенностью своей жизнью?
За что именно тревога мучает?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Nicola, це повноцінний запит на психотерапію з психологом.
А також, можливо потрібний і візит до психіатра.
Хоча, вірогідно, Ви вже в нього були?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

11-09-2023 Як жити
Психологический анализ произведений
Оповідь Служниці
книгаОповідь Служниці темы: відносини отношения родители и дети
Сериал «Патрик Мелроуз» (2018)
фільмСериал «Патрик Мелроуз» (2018) темы: залежності порушення ідентичності травма
Дівчина в потягу
фільмДівчина в потягу темы: залежності отношения газлайтинг

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

qr