бридко дивитись на себе

Доброї ночі. Ви і Ваше тіло такі як є. Проблема у Вашому відношенні до себе, тобто в думках. А де, коли і "завдяки" кому в мене з'явилося таке ставлення до себе, до відносин і інтимних стосунків - ці питання потребують дослідження

Доброго вечора.

Ваше ставлення до себе як наслідок пережитого аб'юзу потребує терапії. Так, Ви не відстоювали особисті кордони у стосунках із хлопцем, але це не робить Вас чи Ваше тіло бридкими.
Можливо, у Вас є установка, що Ваша цінність залежить від того, як Вас сприймають чоловіки, тому погоджувались на небажаний секс, отриманий шляхом маніпуляцій, суто заради компліментів. Але ж є багато людей, які готові робити Вам компліменти і не вимагаючи заплатити таку ціну. До того ж, Вам не потрібно буде позитивне схвалення інших, коли у Вас буде своє власне.

Відредаговано автором 29-03-2024 01:19:46

Доброго ранку!

як знову полюбити своє тіло та не вважати такі речі бридкими?

Проблема вирішується виваженим і тривалим підходом до неї. З чого почати? Та, звісно ж, з дослідження механізму, завдяки якому

хотіла почуватись коханою, та довела себе до такого

Коханою від іншого без кохання до нього(!)
Звідки у Вас ця модель?
Звідки виникли уявлення, що це прийнятний спосіб?

І цей клубок потрібно розплутати, бо він же про Вас, про те, як Ви влаштовані і налаштовані -

раніше зустрічалась з хлопцем, який дуже хотів близкості, а я, відверто кажучи ні, але так боялась йому відмовити, щоб не засмутити.

Раніше зазначали, що хотіли бути коханою. До цього мотиву, як бачимо, доєднувався інший - побоювались засмутити. Тобто зраджувати себе, умовно насилувати себе, аби не виглядати поганою в очах хлопця. Виходить, на своє небажання близькості можна наплювати заради обслуговування емоційних потреб хлопця?
Або можна йти на неприйнятний обмін - я тобі, ти мені?

я ненавиджу дивитись на себе в дзеркало, коли виходжу з душу. іноді хочеться здерти з себе шкіру у всіх місцях, де він мене торкався.

Моє припущення полягає в тому, що таким чином Ви себе намагаєтесь покарати за неприпустимий вчинок. От тільки тіло вимушене віддуватись за дії особистості. А воно ж не винне(!)

як знову полюбити своє тіло

Для цього потрібно пройти шлях відновлення любові до себе через прийняття того, що було. І через прощення себе за те, що було, поставившись до цього як до вчасного і вельми корисного досвіду.
Долати шлях краще в супроводі психолога.