бридко дивитись на себе

Question

доброї ночі. зараз думки з\'їдають жахливі речі.
раніше зустрічалась з хлопцем, який дуже хотів близкості, а я, відверто кажучи ні, але так боялась йому відмовити, щоб не засмутити. тому що він часто засмучувався, коли я відмовлялась, наполягав. і я піддавалась, іноді це закінчувалось слізьми, але він хвалив моє тіло - єдине, що робило мені добре.
ми розійшлись, тому що нам завадила відстань. але попри це він просив від мене фотографій, які я взагалі не наважувалась робити, не довіряла, але не хотіла засмучувати.. я знаю, що поводила себе просто жахливо, але усвідомлюю це лише зараз. як виявилось, він не кохав мене вже довгий час. але все одно просив фото. я ненавиджу дивитись на себе в дзеркало, коли виходжу з душу. іноді хочеться здерти з себе шкіру у всіх місцях, де  він мене торкався. я хотіла почуватись коханою, та довела себе до такого. як знову полюбити своє тіло та не вважати такі речі бридкими?

Віталій Вікторович Бондарчук · Answer

Доброї ночі. Ви і Ваше тіло такі як є. Проблема у Вашому відношенні до себе, тобто в думках. А де, коли і "завдяки" кому в мене з'явилося таке ставлення до себе, до відносин і інтимних стосунків - ці питання потребують дослідження

Марія Радченко · Answer

Доброго вечора.

Ваше ставлення до себе як наслідок пережитого аб'юзу потребує терапії. Так, Ви не відстоювали особисті кордони у стосунках із хлопцем, але це не робить Вас чи Ваше тіло бридкими. 
Можливо, у Вас є установка, що Ваша цінність залежить від того, як Вас сприймають чоловіки, тому погоджувались на небажаний секс, отриманий шляхом маніпуляцій, суто заради компліментів. Але ж є багато людей, які готові робити Вам компліменти і не вимагаючи заплатити таку ціну. До того ж, Вам не потрібно буде позитивне схвалення інших, коли у Вас буде своє власне. Відредаговано автором 29-03-2024 01:19:46

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Доброго ранку!
[quote]як знову полюбити своє тіло та не вважати такі речі бридкими?[/quote]
Проблема вирішується виваженим і тривалим підходом до неї. З чого почати? Та, звісно ж, з дослідження механізму, завдяки якому [quote]хотіла почуватись коханою, та довела себе до такого[/quote]
Коханою від іншого без кохання до нього(!) 
Звідки у Вас ця модель? 
Звідки виникли уявлення, що це прийнятний спосіб?

І цей клубок потрібно розплутати, бо він же про Вас, про те, як Ви влаштовані і налаштовані - [quote]раніше зустрічалась з хлопцем, який дуже хотів близкості, а я, відверто кажучи ні, але так боялась йому відмовити, щоб не засмутити.[/quote]

Раніше зазначали, що хотіли бути коханою. До цього мотиву, як бачимо, доєднувався інший - побоювались засмутити. Тобто зраджувати себе, умовно насилувати себе, аби не виглядати поганою в очах хлопця. Виходить, на своє небажання близькості  можна наплювати заради обслуговування емоційних потреб хлопця? 
Або можна йти на неприйнятний обмін - я тобі, ти мені?

[quote]я ненавиджу дивитись на себе в дзеркало, коли виходжу з душу. іноді хочеться здерти з себе шкіру у всіх місцях, де він мене торкався.[/quote]
Моє припущення полягає в тому, що таким чином Ви себе намагаєтесь покарати за неприпустимий вчинок. От тільки тіло вимушене віддуватись за дії особистості. А воно ж не винне(!)

[quote]як знову полюбити своє тіло [/quote]
Для цього потрібно пройти шлях відновлення любові до себе через прийняття того, що було. І через прощення себе за те, що було, поставившись до цього як до вчасного і вельми корисного досвіду.
Долати шлях краще в супроводі психолога.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

бридко дивитись на себе

Відповіді психологів