Як боротися з депресією
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Ольга Мамедівна Кириллова психолог 02-05-2024 16:45:10 |
Добрий день Співчуваю Вам, бо ситуація доволі серйозна. В межах питань-відповідей тут Ваш запит не вирішити. Потрібна психотерапія і я б рекомендувала, щоб уникнути всі ризики, звернутися за консультацією до психіатра. Вашу проблему можна вирішити, тільки потрібен час і психотерапевт. Звертайтесь, буду рада допомогти.
|
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 02-05-2024 17:24:24 |
Депрессия это болезнь и справиться с ней можно только с помощью медикаментов, обратившись к психиатру.
Плюс важно работать с психотерапевтом, чтобы не только следствие устранить, но и причины такого состояния. К сожалению, особых успехов в том, чтобы улучшить свою самооценку, не будет в самостоятельной работе. Поэтому стоит обратиться за помощью. Так будет и быстрее и эффективнее. Самооценка у нас формируется в результате взаимодействия с людьми (для ребенка это родители) и соответственно и изменения в ней происходят тоже в контакте с другими |
Ксенія Шалімова психолог Київ 02-05-2024 17:26:09 |
цитата:
Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. Зараз розумію що не можу собі допомогти |
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 02-05-2024 20:31:37 |
Доброго вечора!
Як на мене, обставини склалися для Вас таким чином, що, можливо, незначна невпевненість в собі посилилася через те, що Ви потрапили в колектив дівчат, яких цікавлять лише одяг та плітки. "В колективі дівчата постійно обговорюють хто як вдітий, хто з ким зустрічається і обговорюють це відкрито" А зважаючи на те, що для Вас цікавим є щось набагато глибше, про що, можливо, Ви і самі не здогадуєтеся, Ви вирішили, що з Вами щось не так, Ви не така як всі вони і... від такої невідповідності соціуму, впали в депресію... Певне, це лише мої припущення. Але так буває, коли ми не маємо опори в собі, бо не маємо і підтримки та порозуміння від значимих для нас людей. Тому потрібно дещо більше інформації по Вас. Вас є кому підтримати? Є з ким поговорити про свій стан та свої почуття? |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 03-05-2024 05:04:49 |
Доброго ранку!
Впевнений, що залежність від думки оточуючих була сформована набагато раніше цієї роботи - ще в дитинстві. Просто менше себе проявляла. Або Ви менше її помічали - таке буває на початку. Тож треба її пропрацювати з психологом на психотерапії. Самотужки з подібним не впоратись. |
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 03-05-2024 10:58:23 |
Доброго дня!
цитата:
ЯК БОРОТИСЯ З ДЕПРЕСІЄЮ А що актуально і потрібно, так це собі ДОПОМОГТИ. Спочатку нормалізувати стан до рівня, який забезпечить повноцінну та ефективну співпрацю з психологом. Аби потім розібратись, для чого важливого і корисного депресія прийшла у Ваше життя? Саме так. Тут немає нічого дивного, адже депресія в багатьох випадках спонукає людину ретельно дослідити свої обмеження і особливості, які, власне, і призвели до неї. Я правильно зрозумів, що вважаєте причиною депресивного стану залежність від думки оточуючих. То, можливо, ще позначається невпененість в собі. Помічаєте таке? цитата:
Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. цитата:
Зараз розумію що не можу собі допомогти Раджу переглянути відео. В ньому йдеться не про ліки. САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ https://upsihologa.com.ua/audio-video-468 Відредаговано автором 03-05-2024 10:59:20 |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...