Я стал сильно рассеяным
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 19-06-2024 05:06:55 |
1
Тимур, рассеянность - это временное состояние и может быть обусловлено разными причинами. Например, усталостью или некоторыми заболеваниями, такими как заболевание щитовидной железы. При этом возникает избыток или недостаток гормонов, воздействующих на области головного мозга, которые отвечают за эмоции, самоконтроль, мыслительные процессы. Но, может быть, Вы склонны к тревожным мыслям и это тоже способствует рассеянности в повседневных делах Кстати, резкое прекращение приема антидепрессантов может сопровождается развитием синдрома отмены. Появляется рассеянность, заторможенность, бессонница. Для предупреждения такого состояния препараты следует отменять постепенно. Ну и, наконец, никотиновый абстинентный синдром. После отказа от курения происходит резкое понижение уровня сахара в крови. Этот процесс сопровождается различными недомоганиями, самые частые из которых – рассеянность, забывчивость. Как видите. причин может быть несколько. Чтобы точно поставить диагноз, нужно обратиться к клиническому психологу или психиатру. После диагностики, они решат, как помочь Вам. |
Анна Автонділова психолог Київ 19-06-2024 11:51:09 |
Ваша рассеянность и усталость могут быть связаны со стрессом, тревогой и напряжением из-за покупки автомобиля и подготовки к экзаменам на права, могут быть связаны с эндокринными или аутоиммунными заболеваниями. Недостаток сна и отказ от курения также могут влиять на концентрацию и память. Прием антидепрессантов в прошлом тоже может иметь последствия. Попробуйте для начала снизить уровень стресса - наладить сон, использовать списки дел для организации и обязательно обратись к врачу, чтобы исключить медицинские причины и получить профессиональные рекомендации. Поддержка близких также важна, поделись с ними своими переживаниями. Если состояние не улучшится, не откладывай визит к специалисту.
|
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Может ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?

Что такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?
Рекоммендуем

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?