Question

06-09-2024

Голова стала такой тяжелой. Будто она переполнена мыслями и этот поток продолжается. Раньше я очень многое рассказывала подруге, но отношения ухудшились поэтому теперь ничего не рассказываю, маме тоже не хочу. И из-за того что я это не выливаю, сейчас я закипаю. Если пытаться вслушаться в эти мысли или попытаться выписать, я просто очень устаю и бросаю. Их слишком много, они перебивают друг друга, пока я пишу одну мысль у меня уже две следующих, я будто сама за ними не успеваю. Из-за того что это очень выматывает, я видимо их как-то заблокировала, ибо часто когда я где-то сама, у меня просто тишина в голове, но я все равно ощущаю эту забитость в голове. Вообще я будто убегаю от себя в работу, и вроде чувствую себя очень уставшей, но как только есть свободное время мне плохо самой с собой. Мне ничего не хочется, ничего не нравится, ты будто стремишься к каким-то своим идеалам, но либо это всё не то, либо ты будто стоишь на месте. Взять ту же фигуру, я очень сильно похудела, но я все равно себе очень не нравлюсь. Работаю просто как на автомате, и у меня это не считается как сделанное дело и я молодец, это идет по умолчанию. У меня есть куча дел которые мне нужно сделать, но я ничего не делаю и очень себя за это корю, хотя в последнее время мне будто так все равно на всё. Я супер спокойная, будто на каких-то лютейших антидеприсантах и мне на все пофиг. И я вроде и корю себя, но также ничего не делаю и просто вообще нет желания на что-то, по сути я даже сама не понимаю для чего мне так много денег. Я будто просто как робот работаю с мыслью что деньги лишними никогда не будут. Мне очень не нравится что нет какой-то цели ради которой всё это, я просто в тупую работаю и не могу ничем другим заниматься потому что желания на это уже не остается. Вообще я словила себя на мысли что у меня ж была сильная тревога с этим моим списком дел, и я боялась что время летит и нужно всё делать в быстром темпе. И сейчас видимо усталость вымещает эту тревожность. Потому что перед работой несколько месяцев я была гипер продуктивной, я делала очень много всего в день, и похоже что из-за того что эта мотивация так долго держалась, после я очень сильно расслабилась и ничего не делала. А мне не нравится когда я ничего не делаю, но вот работа всегда считалась как по умолчанию.

Вопрос от: Лиза; Возраст: 19

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

05-09-2024 Рхп

03-09-2024 Ревность, страх и сдерживание эмоций

29-08-2024 Знущання над трупами тварин

26-08-2024 Турбують нав\\\'язливі думки

25-08-2024 Мне кажется у меня биполярное расстройство

25-07-2024 как бороться с деперсонализацией

09-07-2024 Что это за приступы? Прошу помочь!

04-07-2024 Мотивация

29-06-2024 Що робити з постійною тривогою?

24-06-2024 Чужие мысли

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-09-06 11:03:05

Здравствуйте, Лиза.

Из описанного понятно, что Вы сейчас не удовлетворены своей жизнью, и хотели бы иметь какие-то цели и планы. Также хотели бы делать что-то помимо работы, которую выполняете чисто автоматически. А что Вам было бы интересно делать? Есть ли какие-то занятия, которые Вам нравились до того, как устроились на работу?
Кем Вы работаете, и нравится ли Вам эта специальность? Если нет, то хотели бы изменить её?
Пока что, Ваше состояние похоже на эмоциональное выгорание из-за того, что не видите смысла в своей деятельности. Лучше всего обратиться к психологу лично и разобрать этот запрос.

Слишком большой поток мыслей

Советы посетителей