Question

06-09-2024

Голова стала такой тяжелой. Будто она переполнена мыслями и этот поток продолжается. Раньше я очень многое рассказывала подруге, но отношения ухудшились поэтому теперь ничего не рассказываю, маме тоже не хочу. И из-за того что я это не выливаю, сейчас я закипаю. Если пытаться вслушаться в эти мысли или попытаться выписать, я просто очень устаю и бросаю. Их слишком много, они перебивают друг друга, пока я пишу одну мысль у меня уже две следующих, я будто сама за ними не успеваю. Из-за того что это очень выматывает, я видимо их как-то заблокировала, ибо часто когда я где-то сама, у меня просто тишина в голове, но я все равно ощущаю эту забитость в голове. Вообще я будто убегаю от себя в работу, и вроде чувствую себя очень уставшей, но как только есть свободное время мне плохо самой с собой. Мне ничего не хочется, ничего не нравится, ты будто стремишься к каким-то своим идеалам, но либо это всё не то, либо ты будто стоишь на месте. Взять ту же фигуру, я очень сильно похудела, но я все равно себе очень не нравлюсь. Работаю просто как на автомате, и у меня это не считается как сделанное дело и я молодец, это идет по умолчанию. У меня есть куча дел которые мне нужно сделать, но я ничего не делаю и очень себя за это корю, хотя в последнее время мне будто так все равно на всё. Я супер спокойная, будто на каких-то лютейших антидеприсантах и мне на все пофиг. И я вроде и корю себя, но также ничего не делаю и просто вообще нет желания на что-то, по сути я даже сама не понимаю для чего мне так много денег. Я будто просто как робот работаю с мыслью что деньги лишними никогда не будут. Мне очень не нравится что нет какой-то цели ради которой всё это, я просто в тупую работаю и не могу ничем другим заниматься потому что желания на это уже не остается. Вообще я словила себя на мысли что у меня ж была сильная тревога с этим моим списком дел, и я боялась что время летит и нужно всё делать в быстром темпе. И сейчас видимо усталость вымещает эту тревожность. Потому что перед работой несколько месяцев я была гипер продуктивной, я делала очень много всего в день, и похоже что из-за того что эта мотивация так долго держалась, после я очень сильно расслабилась и ничего не делала. А мне не нравится когда я ничего не делаю, но вот работа всегда считалась как по умолчанию.

Питання від: Лиза; Вік: 19

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

05-09-2024 Рхп

03-09-2024 Ревность, страх и сдерживание эмоций

29-08-2024 Знущання над трупами тварин

26-08-2024 Турбують нав\\\'язливі думки

25-08-2024 Мне кажется у меня биполярное расстройство

25-07-2024 как бороться с деперсонализацией

09-07-2024 Что это за приступы? Прошу помочь!

04-07-2024 Мотивация

29-06-2024 Що робити з постійною тривогою?

24-06-2024 Чужие мысли

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-09-06 11:03:05

Здравствуйте, Лиза.

Из описанного понятно, что Вы сейчас не удовлетворены своей жизнью, и хотели бы иметь какие-то цели и планы. Также хотели бы делать что-то помимо работы, которую выполняете чисто автоматически. А что Вам было бы интересно делать? Есть ли какие-то занятия, которые Вам нравились до того, как устроились на работу?
Кем Вы работаете, и нравится ли Вам эта специальность? Если нет, то хотели бы изменить её?
Пока что, Ваше состояние похоже на эмоциональное выгорание из-за того, что не видите смысла в своей деятельности. Лучше всего обратиться к психологу лично и разобрать этот запрос.

Слишком большой поток мыслей

Поради відвідувачів