Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Одинаково трудно угодить и тому, кто любит очень сильно, и тому, кто уже...»
Вопрос от: катерина в. Возраст: 27

замкнутый круг:бессонница-паника-бессонница

Здравствуйте.Даже не знаю с чего начать...3 года назад во время беременности(желанной,запланированной) у меня началась преэклампсия и бессонница.Состояние было тяжелое и пришлось сделать кесарево сечение.Еще я не проснулась после наркоза,как какая-то женщина-медработник предложила мне отказаться от ребенка...Наверное я была похожа на бомжа.Это подействовало на меня очень сильно:я прободрствовала 3 суток,а затем у меня началась истерика,которую прекратили сибазоном.Но и после него я не уснула.Во мне навсегда поселился страх,что заберут ребенка!Врачи с улыбками проводили нас из роддома,муж счастлив,любит меня и сына,но сон не наладился...С тех пор я чувствую страх,непонятный такой-как будто "щемит" в груди,у меня холодеют руки и ноги,я хочу уснуть,но не получается.Позавчера я спала 2 часа,а вчера-3.Иногда сплю всю ночь,но просыпаюсь на каждый шорох ребенка,раз по 10-15 за ночь,встаю к нему,потом опять пытаюсь уснуть.А на утро-как побитая,но спать не хочу даже днем.Сейчас я не работаю,занимаюсь дома с ребенком,лечусь от бесплодия (достинексом)-планируем второго.Все хорошо...а я не могу этому радоваться.Все время меня преследуют обиды:на маму,мужа,его родителей,на ту женщину в роддоме,которая хотела забрать моего сына.Ничего не могу с этим поделать.Я часто вспоминаю аборт,который муж заставил меня сделать до рождения сына,вспоминаю маму,которая бесхарактерно отвернулась от меня в тот момент,родителей мужа,которые решили,что нам еще не время иметь детей.Каждый раз,когда эти воспоминания одолевают меня,я становлюсь слишком вспыльчивой и не могу контролировать себя:я кричу,задыхаюсь,меня трясет и становится как то "безысходно" на душе.После этого аборта я часто болею гинекологическими заболеваниями,нервничаю и когда мне свекровь говорит,что "ты всегда больная",я очень злюсь-ведь это они виноваты,что так случилось.Они повлияли на мужа,чтобы он избавился от ребенка,а тот начал меня избивать...Я их всех ненавижу!Бессонные ночи дают много времени для размышлений.Я бы и рада была всех простить,но не могу.У меня,наверное,"черное сердце".Ведь если бы не было того аборта-не было бы этих бесконечных больниц,не было бы реанимации и кесарева,я бы не рыдала и не хотела бы <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">разводиться</a> с мужем,меня бы не мучил страх потери ребенка.Со сложившейся ситуацией я не могу научиться жить,а другого выбора нет.Ни наркотики,ни алкоголь не употребляю никогда,не курю.В прошлом году лечилась золофтом 6 нед.,это помогло пережить смерть сестры...
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
P.S.Я так пишу подробно про лекарства,чтобы не возник вопрос о факторах,влияющих на мое состояние.Я закончила мед.университет,муж-тоже врач,привыкли все конкретизировать.Вся эта история с абортом,рукоприкладством,описанной ситуацией в больнице,где я была одна,без поддержки,кажется мне унизительной и постыдной.Я не могу понять,как это все могло произойти и как жить дальше.Я боюсь,что вы тоже скажете,что я это все заслужила(так говорит муж),он же оправдывает себя тем,что "был не в себе".Развод,как решение,я не рассматриваю...Помогите научиться с этим жить.Спасибо.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Катерина В.!

Лекарства это, конечно, быстро, но вот для печени и почек... Не много ли пьёте препаратов?

Налицо проблема с самооценкой (привычка быть жертвой), а её корни в детстве. По-настоящему исправить что-либо в себе можно или в результате длительной работы (10-20 встреч), или на тренинге. Я бы порекомендовал вам второе, а ещё точнее тренинг методом психодрамы. Потому как именно в такой тренинговой группе есть возможность и посмотреть на ситуацию со стороны (приём "зеркало"); и проработать травматические сцены (в роддоме, избиение мужем); и исправить её на лучшую (техника "построение сверхреальности"), что в других методах невозможно.

О самом методе психодрамы и об условиях тренинга, а так же о многом другом можно почитать на моём сайте. Попасть на него просто: кликаете на моё имя - попадаете на мой профайл в базе психологов, далее кликаете в правом нижнем углу на "Страничка" - заходите на мою личную страничку (профиль) и находите там ссылку на сайт.

Очень вам рекомендую найти такую группу в вашем городе и пройти курс занятий (обычно 10-12). Я сам дважды свидетель того, как после проигрывания своей темы (невозможность забеременеть в течение многих лет из-за аборта) две женщины в течении года родили по ребёнку. Так что, если кроме понимания причины (а это ненависть, которую пробудили в вас муж и свекровь) вы захотите что-либо изменить в своей жизни в целом и своём желании иметь детей - пойдите на психодраматическую группу и у вас всё получится.

Удачи!
...
Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог больше не активен на сайте

Уважаемая Катерина! Обратите внимание на то, что Вы очень много обвиняете в проблемах разных людей (медсестру, маму , мужа). Обида душит Вас и не оставляет Вам сил на радость в жизни. Вы совершенно правильно определили , что решение Ваших проблем лежит в сфере Ваших отношений с собой,с близкими, с миром. Мой Вам совет пройти системные семейные расстановки по Хеллингеру, а затем личную психотерапию со специалистом.
...
Конечно тебе нужно пройти расстановки. И как можно быстрее. То, что с тобой происходит, действительно связано с абортом: и бессонница, и злость, и страх за второго ребенка - это все последствия того решения. Но ситуация гораздо сложнее, чем ты можешь представить. Помимо твоей судьбы и здоровья, это касается твоего второго ребенка. У него тоже могут быть проблемы. И, скорее всего, уже есть.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за советы!Насчет лекарств-я привыкла сводить их употребление до минимума,в данный момент принимаю только достинекс.Я действительно хочу изменить свою жизнь,но вопрос о личной психотерапии довольно сложен.Дело в том,что сейчас мы живем за границей,а языковой барьер и недоверие к людям сильно мешают.Я не уверена,что данная мной информация,будет сохранена как тайна!Это может повредить репутации мужа.Я читала о возможности консультации через скайп,может так попробовать?
Здравствуйте, Катерина.
Вы находитесь в полной изоляции от всех близких и, судя по вашему письму, и от всего мира. У Вас остается один близкий человек – это ваш ребенок. Любая угроза ему - и Вас нет, вы себя теряете, у вас везде отрицательные реакции к ближнему окружению. Поэтому такой гипертрофированный страх в отношении ребенка. Это защитная реакция организма на свое самосохранение - вас трусит, вы кричите на окружающих и не спите по ночам.
Природа очень мудрая: она дает полноценную жизнь там, где для нее есть условия. С одной стороны, у вас будет желание расширить свое пространство, родив еще одного близкого вам человечка, но этому будет препятствовать само Существование, так как существует угроза полной изоляции и страха потери себя, передающаяся от матери ребенку еще даже до зачатия.
Судя по кесареву сечению и аборту, такое препятствие было уже давно, и таблетками такую проблему вряд ли можно решить.
Обвиняя мужа, близких, медсестру вы автоматически берете всю ответственность на себя за их действия и поступки, но в этом совсем нет никакой необходимости, так как у них у всех свой «скелет в шкафу» и свои «черти в голове», а ситуация их только проявляет. И где тут судьи?
Занимайтесь своими «чертями» в направлении раскрытия и любви к своим близким и миру.
Например, заведите себе друзей, подруг, собаку. Представьте себя играющей с ребенком, любящей, доброй, внимательной, чувствующей каждый шаг, каждую эмоцию своего малыша. А теперь все эти состояния и эмоции перенесите на мужа, свекровь, знакомых и на весь мир. При этом Вам нет никакого дела до их реакций хороших или плохих, нет никакого желания кого-то поучать, исправлять или контролировать, это их личное дело, это их черти, не ваши, а вы есть сама любовь. Тоже самое в отношении к прошлому, вчера вы были такие, а сегодня вот такие. Нет надобности с чем-то или кем-то бороться: с виной, обидой, своими страхами, «черным сердцем» - они от этого только крепнут.
Все это прокручивайте каждый день перед сном или когда гуляете с ребенком, в удобный момент. Воображаемое можно по желанию видоизменять и дополнять.
У вас еще есть шансы, не соберетесь с духом - тогда к специалисту.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?