Question

10-12-2024

Здравствуйте) лет 6 назад у меня начались первые симптомы окр. Думала пройдёт. Не прошло. С каждым годом все хуже. Было ГОКР, окр отношений. Качество жизни ужасно страдает. Вся нервная, вся какая-то дерганная. Уже забыла как можно лежать и ни о чем не думать. Обсессии и ритуалы занимают 95% от моего дня. Постоянно на чем-то зацикливаюсь. Вот опять у меня мысль, которую я совершенно не могу самостоятельно преодолеть. Мне написал мой старый друг, не общались лет 5 . Он всегда был такой сомнительный тип,но решила пообщаться. Кстати,знаю я его только по переписке,. Также как и свою хорошую интернет-подругу. Она и настоящая продолжить общение с ним, под предлогом " дай мне с ним пообщаться в личных сообщениях, я хочу узнать поменялся он или нет ( изменщик страшный, лицемерный)"
В общем,они общались в личных сообщениях, а с ним у меня была скудная, но адекватная переписка, ничего личного. Через 1 день он решил создать с ним,мной и моей подругой совместную беседу. Мы там смеялись, шутили. Через несколько часов он решил добавить туда своих 2 друга. И с этого момента все началось. Мы тоже шутили, а я по своей натуре с мужчинами часто шучу в переписках пошлые шутки, если это позволяет формат общения. Потом один из этих парней решил написать мне отдельно, и скинул свои интим фотографии и видео( я пошутила что якобы жду с него фотки). Попросил взамен мои. Я нашла интернете посторонние фото и скинула ему. Он поверил,что это мои. Ну дальше пару смс и попросил чтобы не рассказывала никому о нашем диалоге. Я согласилась. (Кстати,у него есть девушка,но это были не мои заботы,хотя я спросила почему ты переписываешься с другими девушками, ответ был невнятный, якобы надоедает). Пару дней общения с группе(тоже шуточного) и мне второй парень говорит,якобы они сидели в бане( мой друг,и его 2 друга) и решили пошутить надо мной. Я понимаю,что переписка была несерьёзная, но я чувствую себя как какой-то подстилкой, грязной, вспоминаю как я шутила, это отвратительно,хотя раньше не смущало, ведь это шутки. И как оказалось, у них у всех девушки есть. Ещё и подруга говорит : " ну да, жаль тебя, как игрушку использовали". Я не прям считаю,что как игрушку. Это ведь по факту шутки,но все равно почему-то что-то беспокоит
Помогите разобраться, а то я схожу уже с ума... и скажите ,стоит ли им отомстить и переслать это их девушкам?

Вопрос от: Евгения; Возраст: 21

понравился вопрос?

10-12-2024 19:13:33Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 375186 для Марія Радченко

Здравствуйте, Мария Радченко. Не совсем правильно я сформулировала мысль насчёт отправки переписки их девушкам. Скорее я не спрашиваю,а не знаю как поступить. Может это будет глупый обидчивый поступок, или наоборот, благое дело. Рассказать о занятиях их парней.
Отомстить за то,что как оказывается, они выбрали в качестве девушки для шутки и прикола меня. И вообще занимаются подобными делами.
Чувствую унижение, обиду из-за того что надо мной глумились, как будто я какая-то девушка лёгкого поведения. Чувствую себя недостойной нормального парня после этого. Не понимаю вообще зачем это писала. Эти люди недостойны таких шуток.
Я не могу сказать,что прям хотела,или ужасно не хотела этой переписки. Просто писала по приколу,и все. В основном никаких эмоций, кроме смеха не испытывала. Иногда смущение.
Нет, я не пытаюсь себя утешить мыслями о том,что это просто шутка. Я действительно так и думаю, я же писала это все не всерьёз. Вот в этом и проблема. Не понимаю почему такие эмоции возникают.
По поводу психолога. Я была на приёме давно, это был психотерапевт. После него мне стало хуже. Теперь довела себя до такого состояния, думая что я безнадёжна. Но я ищу проверенного специалиста, чтобы не обжечься второй раз.

10-12-2024 19:14:08Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 375186 для Марія Радченко

И спасибо Вам за ответ и уделённое мне время.

11-12-2024 14:56:58Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 375200 для Марія Радченко

Да, Вы действительно правы. Мне стало легче
Спасибо вам за уделённое время,удачи Вам

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-12-10 15:16:52

Добрый вечер.

Переслать ли их девушкам - чисто Ваш выбор, тут я как психолог за Вас решать не буду. Могу только успокоить, что может произойти так, что кто-то из девушек сама посмотрит телефон своего парня, и найдёт там то что найдёт, такое тоже часто бывает.
Но у меня возникает вопрос - за что отомстить? Какие эмоции Вы испытываете после случившегося, что Вас больше всего тревожит?

И ещё вопрос, хотели ли Вы сами этой переписки, было ли Вам комфортно во время неё? Если нет - то что мешало прекратить диалог, который Вам неудобен? "Это просто шутка" в данном случае, больше напоминает мне самогазлайтинг, когда Вы собственные эмоции пытаетесь заглушить.
А ощущение себя "грязной" скорее можно отнести к симптомам Вашего ОКР, т.к. в интимной переписке (если она, конечно, добровольная) ничего плохого нет, да и Вы отправили даже не свои фотографии, а рандомной девушки из интернета. Так что свою токсичную вину и стыд, а также размытые личные границы стоит проработать с психологом.

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 2 · 2024-12-10 20:50:29

цитата:

Чувствую унижение, обиду из-за того что надо мной глумились, как будто я какая-то девушка лёгкого поведения. Чувствую себя недостойной нормального парня после этого.

Тут важно не брать на себя больше ответственности за ситуацию, чем надо, и не вешать на себя ярлыков. Тем парням свойственно вести подобные переписки с девушками и шутить над ними, это их личная норма. Вы внутренне такое поведение за норму не считаете, но направляете агрессию на себя, типа "раз надо мной шутили и просили скинуть интимные фото, значит со мной что-то не так". На самом деле, это не верно как минимум потому, что Вы не отвечаете за чужой стиль общения, и те парни со всеми под ряд могут так общаться, не зависимо от того, лёгкого поведения девушка или нет.
Просто для себя решайте, какой Вам формат общения приятен и комфортен, и отказывайтесь от того, что Вам не подходит.

цитата:

Теперь довела себя до такого состояния, думая что я безнадёжна. Но я ищу проверенного специалиста, чтобы не обжечься второй раз.

Мысли о своей безнадёжности сами по себе уже повод обратиться к психологу. Тому, что стало хуже, может быть много разных причин, я не могу наверняка сказать, почему так. Но в любом случае, желаю удачи с поиском своего специалиста.

Мучают мысли после переписки с парнями