Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справитьс...»
Вопрос от: Юля Возраст: 17

что делать? как полюбить?

у меня есть мама и прекрасный отчим. у них есть дочь. разница межу нами 10 лет.
я очень привязана к отчиму.
с мамой у меня достаточно прохладные отношения.
а вот свою сводную сестру я не люблю!
я понимаю, что это ужасно. но ничего поделать не могу! и мне абсолютно все акцентируют на это внимание - какая же я нехорошая, неблагодарная и все в таком же духе.
я не могу заставить себя её полюбить! вообще!
раньше я ей завидовала - тоже хотела жить в своей семье, а не так как живу... но я поборола свое чувство.
и я хочу задать вопрос: что делать? как её полюбить?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Юля!
Вопрос достаточно сложный и требующий больших внутренних усилий. Ведь не любишь ты её не просто так. Да и сестра твоя тут собственно не при чём.
Ведь ты сама написала - жить в "своей" семье. Вот это то, пожалуй, самое главное. Что ты не ощущаешь себя в по-настоящему в своей семье.
А чтобы как-то это исправить, чтобы стало легче, стоит пойти к психотерапевту на личную терапию. Удачи.
...
здравствуйте, Юля.
согласна с коллегой, Ваш ворос очень серьезный и глубокий, что бы решить его коментарием в несколько строк. и помощь терапевта была бы очень рекомендована.
если хотите пока разобраться сама, попробуйте ответить - почему и для кого Вам хочется полюбить сестру? для окружающих, что бы не говорили, что Вы нехорошая? для отчима? ...
согласна, что ужастно чувствовать зависть, признавать, что у кого то есть то, что так важно для Вас. Вы с завистью справились. как? перестали чувствовать? значит, просто вытеснили, но она осталась у Вас внутри, и теперь прорывается в виде ненависти к сестре.
позвольте себе ревновать и завидовать. в Вашей ситуации, да и в жизни вообще, это естественные чувства. Вам кажется, что сестре досталось больше внимания и заботы родителей, Вам хотелось бы оказаться на ее месте - скорее всего, Вы чувствуете себя обделенной, может быть, не очень хорошей и достойной, может быть, наказываете себя за плохие чувства. принять все это - сложная работа. если Вам удастся справиться - Вы с удивлением можете обнаружить у себя любовь к сестре. ведь невозможно заставить себя полюбить, или перестать завидовать. но если принять эти чувства в себе - результат может быть очень неожиданный.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?