Лея 4 години тому: 
Недоверие и недосказоности с мамой
Подберите семейного психолога онлайн или в городах Украины.
| Ганна Валеріївна Ткаченко психолог м Світловодськ 26-06-2025 17:29:28 |
Доброго дня! Ні, ви зовсім не дивна і точно не "відморожена". Ви людина, яка дорослішає і переживає дійсно складний етап, тому ваші почуття дуже не прості і дуже зрозумілі.
З вашої розповіді вимальовується образ мами холодної, відсторонненої. Чи так це? Чи було так завжди? Я можу припустити, що ваша маленька неправда була бажанням не розчарувати маму, чи я права? Головне, зробіть для себе "дорожню карту". Розставте пріоритети: 1. Що для вас зараз найголовніше? 2. Які ваші подальші дії? 3. Якими ви бачите ваші відносини у подальшому з мамою? Відредаговано автором 26-06-2025 17:29:53 
|
| Світлана Володимирівна Матюха психолог 26-06-2025 17:38:20 |
Дарья, обида - это замороженный гнев. Гнев, который не получилось выразить безопасно. Если вы не могли (и до сих пор не можете) сказать маме: "мне больно от твоих слов", "я устала быть странной в твоих глазах" - вполне понятно, почему вы начали закрываться и даже прибегли ко лжи. Это сработал инстинкт самосохранения.
Если мама в целом адекватная, просто не умеет выражать поддержку, шанс наладить контакт есть , когда вы проживёте свою обиду (например, с помощью психолога) и сможете говорить с ней уже не из раненной части, а спокойно, по-взрослому доносить свои потребности . Мамы это обычные люди, они тоже могут ошибаться. И если диалог возможен, стоит сказать, что её слова вам больно ранили. Ассертивности можно учиться , особенно в безопасной, доверительной среде. Но если мама регулярно унижает и не хочет ничего слышать , вы вправе сохранить дистанцию и выстроить границы. Это и есть взросление.
|
| 26-06-2025 17:39:32Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 383265 для Ганна Валеріївна Бували моменти коли вона була люблячаю, обіймала, казала що я краща донька. Бувало що без настрою і зривається на мене якщо я щось роблю не по її. Як одна людина її описала, це «людина-оркестр». І якщо чесно, мені буває тяжко миритися з її таким характером. |
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Львів 26-06-2025 18:43:14 |
Здравствуйте!
цитата:
Но в тот момент она не особо хотела меня слушать и сказала «Ой, не е@и мне мозги». После этого я не особо хотела делится с ней чем-то вообще... Да, хочу еще уточнить. Для вашей мамы свойственно выражаться нецензурно, общаясь с вами? цитата:
И так, вернёмся в сегодняшние дни. Мне 20, и вот совсем недавно мы с ней сильно поругались. Я ей соврала о чем-то (по какой-то мелочи). Я знаю что это плохо, но мне не хотелось опять выслушивать ее критику, какая я плохая, странная и «как с луны, не от мира сего и отмороженная». Поэтому я ей соврала и хотела эту проблему решить сама. И если бы у меня не получилось, я бы ей рассказала. В этой ситуации, учитывая характер и особенности мамы, ответом на ваш вопрос цитата:
Помогите, что мне делать в этой ситуации? Что это значит простыми словами? Замечать свои чувства и потребности, что возникают в общении с мамой. Учиться их удовлетворять во взаимодействии с другими людьми, с теми, кто к вам внимателен и доброжелателен. Определить для себя сферы, в которых вы можете безопасно открываться перед мамой, а в каких это не имеет смысла. цитата:
Возможно я и правда странная и отмороженная, и мне нужна психологическая помощь? В этой связи хочу вам предложить пару статей Образа - мій ворог чи друг? https://upsihologa.com.ua/obraza---miy-vorog-chi-drug-02-01vtarasenko.html Як це - полюбити себе https://upsihologa.com.ua/yak-ce---polyubiti-sebe--19-05vtarasenko.html
|
| Ганна Валеріївна Ткаченко психолог м Світловодськ 26-06-2025 19:22:53 |
цитата:
І якщо чесно, мені буває тяжко миритися з її таким характером. Спробуйте, обов'язково в спокійній обстановці, поговорити з нею, можливо, вона також зараз хвилюється і переживає за вас.
|
| Лея Шулеко психолог Черкаси 26-06-2025 20:02:46 |
Доброго дня!
Спочатку я би дуже хотіла виразити вам підтримку в ситуації, що склалася з мамою. Це дуже неприємно, коли значущий дорослий в нашому житті поводить себе подібним чином. Ви цілком нормальна, не "дивна", не "відморожена". Ви підліток в процесі сепарації від батьків (матері, в першу чергу). І процес сепарації буває болісним для обох сторін. І це може пояснити подібну поведінку матері. Але пояснити, не виправдати. В цілому, ваша поведінка цілком очікувана та зрозуміла - це захист та прояв потреби в автономії. Якщо з матір'ю є можливість вибудувати діалог та налагодити взаємодію, то це та відправна точка з якої можна почати: пояснити чому ви так зробили і чого б хотіли від спілкування. Але я завжди кажу, що для стосунків потрібні двоє. І, якщо з вашого боку вєкроки зроблені, то треба, щоб певні кроки зробила ваша матір теж. Інакше це буде гра в одні ворота, яка лише виснажуватиме вас. І що стосується вашого останнього питання про психологічну допомогу. Це тільки ви можете вирішити чи потрібна вона вам. Можливо ви захочете пропрацювати моменти сепарації та емоційної залежності від матері. Або навчитися вибудовувати особисті кордони.
|
| Тетяна Хаустова психолог Рівне 26-06-2025 21:03:37 |
Привіт, Дарина! Дякую, що так відверто поділилася своєю історією. Я чую твій біль, розгубленість та прагнення до спокою.
Це абсолютно нормально відчувати такі емоції в подібній ситуації, і я хочу запевнити тебе, що ти не "дивна" чи "відморожена". Навпаки, твоя реакція є цілком зрозумілою відповіддю на складні стосунки. І те, що ти шукаєш допомоги, говорить про твою зрілість і бажання змінити ситуацію на краще. Ти, як 20-річна студентка, що самостійно заробляє і навчається, прагнеш до автономії. Однак, мамині бурхливі реакції, критика та знецінення твоїх почуттів, підриває це прагнення. Стосовно твоєї "брехні" - це більш спроба та спосіб захистити себе від болю. Ти хочеш ділитися своїми переживаннями, як це було з НМТ, і мати підтримку, але досвід показав, що це може призвести до знецінення та образ. Зараз ти боїшся, що розмова з матір'ю призведе до повторення тієї ж реакції – крику, образ, знецінення? Це створює внутрішній конфлікт: з одного боку, ти хочеш бути відкритою, з іншого – захищаєш себе від потенційного болю. Дарино, твоє бажання змінити ситуацію є першим і найважливішим кроком. Ти абсолютно не "дивна" і не "відморожена". Твоя реакція є захисним механізмом, який допомагає тобі вижити в складній динаміці стосунків. 1. Визнай свої почуття. Дозволь собі відчувати розчарування, злість, сум, біль. Це нормально. 2. Фокусуйся на тому, що ти можеш контролювати. Твоя сила в тому щоб змінювати свої реакції, а не поведінку мами. 3. Пам'ятай про свої ресурси. Ти активна, навчаєшся, працюєш. У тебе є внутрішні сили, які допоможуть тобі впоратися з цією ситуацією. Дарино, це непростий шлях, але ти вже зробила перший крок до змін. Пам'ятай, ти заслуговуєш на спокій, повагу та розуміння!
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Кризисы в отношениях супружеской пары
Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...
Семейный бюджет – диагностика отношений
Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...
Сiмейнi кризи
Що таке сiмейнi кризи, чому викають, як їх долати? За якими симптомами можна визначити, що сiм'я вступає у кризу? Чи можна за поведiнкою дiтей визначити чи є в сiм'ї проблеми? Сiмейне життя проходить певнi етапи. Психолог радить.
Милые бранятся только тешатся?
Какие бывают виды конфликтов в семье и как из них выйти. Конфликт норм или конфликт идентификации. Конфликт власти. Конфликт садомазохистский
Научитесь жить своей жизнью
Случается так, что в свои 20-30 лет молодая женщина или мужчина чувствует себя ответственным за родителей и за своих меньших братьев, сестер.
