Вопрос от:
Юлия
Возраст:
22
Задыхаюсь, не узнаю себя в зеркале
Добрый день. Меня периодически беспокоит чувство, будто начинаю задыхаться, чаще всего это случается в толпе или в метро. Ощущение, будто изнутри сдавливается грудная клетка и воздух не поступает в легкие. Накатывает паника, истерика, все это продолжается около 5-10 минут. Иногда паника накатывает при тех же условиях, но без затруднения дыхания. Астмой никогда не страдала, болезни дыхательных путей вроде бронхита бывают редко.
Еще временами перестаю узнавать себя в зеркале. Чаще всего это случается после эмоциональных потрясений или просто каких-либо изменениях в жизни. То есть по ощущениям я выгляжу так, а в зеркале - совершенно иначе. Года 3 назад даже перестала пользоваться косметикой на полгода, чтобы лишний раз не смотреться в зеркало.
Эти вопросы не составляют неразрешимой проблемы, но порой очень мешают. Подскажите, пожалуйста, от чего это может быть и что с этим делать.
Еще временами перестаю узнавать себя в зеркале. Чаще всего это случается после эмоциональных потрясений или просто каких-либо изменениях в жизни. То есть по ощущениям я выгляжу так, а в зеркале - совершенно иначе. Года 3 назад даже перестала пользоваться косметикой на полгода, чтобы лишний раз не смотреться в зеркало.
Эти вопросы не составляют неразрешимой проблемы, но порой очень мешают. Подскажите, пожалуйста, от чего это может быть и что с этим делать.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
