Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 9 минут тому: «В нього мама у своєї доньки за кордоном, діти зі своєю мамою теж, тобто всі в безпеці! (до якої він, до речі, не приклав жодних зусиль) Розумію, шо несу відповідальність за життя »
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 391468 для Оксана Юрьевна Селезнева На сьогодні вона зняла обручку, сказавши що я втратив дружину, що її не рідну ніколи с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 4 часа тому: «Вітаю «Свою помилку я усвідомив. Завдав дуже багато болю дружині і мені дуже погано від цього. Що зламав її» Те, що ви завдали « болю дружині «- єдине усвідомлення? Чи є ще як»
Вопрос от: саша Возраст: 17

Помогите избавиться от страха в душе и панических расстройств

Здраствуйте!Я не человек а просто существо!Да я так про себя думаю потому как каждый день проживаю с большыми трудностями а именно со страхом!Я студент 1-го курсу .Если чесно то я сам не могу розобраться что со мной дипресия или я очень напуганный (как сказала мне одна бабка которая 1 раз пыталась избавить меня от страха старинными методами но ето не помогло,она еще сказала что я в "дурке" (ну типа не понимаю что происходит)).Я потерял интерес к жызни так как постоянно думаю как мне избавиться от етого страха в душе и постоянно избегаю общения с людьми даже с близкими и друзьями.Когда я иду по улице и вижу кого то из близких меня сразу "хапает за сердце" я начинаю теряться и при общении они просто либо либо жалеют меня либо избегают дальнейшего общения так как видят меня тупим необщительним и молчаливым.Причину точную не могу найти но ето началось гдето 7 месецов назад после того как я со знакомыми курил травку они начали надо мной смеяться и меня ето очень перепугало я пришел домой и думал что я сошел с ума!С тех пор все началось я часто начал задумиваться над чем именно они смеялись мне казалось что я всегда такой просто все делают вид будто я нормальный!Сейчас я поступил в универ думал много изменений будет но я остался таким же напуганным и молчаливым.Ни с кем не разговариваю все смотрят на меня как то неприятно,когда даже идет перекличка то у меня сразу начинаеться приступ паники а к доске вообще боюсь ити.У меня красивая внешность многие девушки обращают на меня внимание но когда дело доходит до знакомства и общения то они видят наруганного и не интересного парня!!!!!Прошу вас помогите хоть чем то а то я не хочу потерять свою молодость. можно ли от етого избавиться на 100% или нет.Или ето уже травма души?ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?Мне очень тяжело так жить(((
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Попробуй делать все наоборот. Вызывают тебя к доске, а ты думай про себя "вот сейчас я им всем покажу как надо бояться! я им такой страх покажу!" С кем-то хочешь заговорить, думай так же "сейчас я буду вершиной стеснительности и страха! только я умею так бояться!!"
Позволь себе бояться! Отпусти контроль над страхом. Пусть тебя трясет на полную катушку!
Отказавшись от контроля над страхом, ты получишь над ним контроль. Такой вот парадокс. Успеха тебе!
...
Алина  Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Похоже на то, что вы не очень удачно вышли из измененного состояния сознания, вызванного курением травки.
Вас "высадило на измену" и так как ситуация самостоятельно не разрешилась, имеет смысл быстро обратиться за личной консультацией.
...
Саша!
Согласна с коллегой. От страха можно избавиться, поработав с психологом. Это можешь сделать только ты. Если действительно очень хочешь что-то изменить в своей жизни. Начни с этого, ведь к психологу идти тоже страшно. А ты докажи, что ты сам хозяин своей жизни и пойди на консультацию. А там посмотришь.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?