Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 час тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
question author 3 часа тому: «Реакція на відповідь № 391490 для Володимир Анатолійович Тарасенко Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно но он по телеф»
Марта Калина
Марта Калина 8 часов тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Вопрос от: yuna Возраст: 30

схожу с ума

доброго дня суток!Посоветуйте мне пожалуйста,как можно расслабить свою нервную систему,что бы не ругаться на ребенка нецензурной бранью.У меня сдают нервы по разным причинам,но проблема в том,что я скоро совсем перестану себя контролировать.Мне стыдно,ведь я раньше всем присутствующим запрещала ругаться матом,а теперь и сама.Как себя изменить,что для этого нужно?И если бы я из неблагополучной семьи была,так ведь семья интеллигентная и культурная,а я не терпеливая и неспокойная.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алёна Некрасова — психолог
Алёна Некрасова психолог

Психолог больше не активен на сайте

yuna, доброе утро!
Обратила внимание на Ваши слова "сдают нервы по разным причинам". Т.е. причин много и много чувств за этим стоит. То, что Вы описываете похоже на долго сдерживаемые злость, возможно гнев или ярость, которые ищут выход. Вы уже не справляетесь самостоятельно и страдает ребенок. Я бы порекомендовала Вам очную консультацию со специалистом. Это поможет Вам снять эмоциональное напряжение и дасть возможность Вашему ребенку вырасти психически здоровым. Рекомендую гештальт-подход.
Искренне удачи!
...
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, yuna! Похоже то, что вы ругаетесь матом - это и есть выражение злости и если чувствуете, что теряете контроль, то нужно срочно что-то делать с теми самыми "разными причинами". Чувства не могут долго находиться внутри нас, их нужно как-то выражать (желательно своевременно), иначе они разъедают нас изнутри, либо мы не выдерживаем и начинаем срываться на самых близких. Рекомендую вам очную консультацию.
...
"Что для этого нужно?"- спрашиваете вы. Для этого нужно разобраться с причинами вашей злости. Крики на ребенка - выход и выплеск накопившейся агрессии. Это симптом, а причина может быть не только в поведении ребенка, она глубже. Когда мы срываемся и злимся? Когда какие-то наши важные потребности на протяжении долгого времени не удовлетворяются. Выйти на причину,понять ее и отработать лучше очно со специалистом.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?