Question

30-11-2010

доброго дня суток!Посоветуйте мне пожалуйста,как можно расслабить свою нервную систему,что бы не ругаться на ребенка нецензурной бранью.У меня сдают нервы по разным причинам,но проблема в том,что я скоро совсем перестану себя контролировать.Мне стыдно,ведь я раньше всем присутствующим запрещала ругаться матом,а теперь и сама.Как себя изменить,что для этого нужно?И если бы я из неблагополучной семьи была,так ведь семья интеллигентная и культурная,а я не терпеливая и неспокойная.

Вопрос от: yuna; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

30-11-2010 Он передумал жениться и разрушил все мосты

30-10-2010 Схожу с ума по женатому начальнику. При том еще и сама замужем. Как его забыть??(

01-08-2010 Почему мне кажется, что все люди вокруг плохо обо мне думают?

16-07-2010 Ревности мужа доводят меня до сумашествия

09-07-2010 как перестать думать о человеке,это продолжается полтора года

17-06-2010 Задумалась,а проблема ли это?

29-04-2010 Как мне перестать думать о нем, как избавиться от этой влюбленности-зависимости??

13-04-2010 он живет в другом городе я думаю о нем круглые сутки но при этом мы не общались с ним около 2 месяцев

26-11-2009 Как себя вести и что думать?

18-11-2009 Как перестать думать?

Алёна Некрасова · Answer 1 · 2010-12-01 09:26:36

yuna, доброе утро!
Обратила внимание на Ваши слова "сдают нервы по разным причинам". Т.е. причин много и много чувств за этим стоит. То, что Вы описываете похоже на долго сдерживаемые злость, возможно гнев или ярость, которые ищут выход. Вы уже не справляетесь самостоятельно и страдает ребенок. Я бы порекомендовала Вам очную консультацию со специалистом. Это поможет Вам снять эмоциональное напряжение и дасть возможность Вашему ребенку вырасти психически здоровым. Рекомендую гештальт-подход.
Искренне удачи!

Алина Гуланян · Answer 2 · 2010-12-01 19:07:23

Здравствуйте, yuna! Похоже то, что вы ругаетесь матом - это и есть выражение злости и если чувствуете, что теряете контроль, то нужно срочно что-то делать с теми самыми "разными причинами". Чувства не могут долго находиться внутри нас, их нужно как-то выражать (желательно своевременно), иначе они разъедают нас изнутри, либо мы не выдерживаем и начинаем срываться на самых близких. Рекомендую вам очную консультацию.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 3 · 2010-12-02 00:42:50

"Что для этого нужно?"- спрашиваете вы. Для этого нужно разобраться с причинами вашей злости. Крики на ребенка - выход и выплеск накопившейся агрессии. Это симптом, а причина может быть не только в поведении ребенка, она глубже. Когда мы срываемся и злимся? Когда какие-то наши важные потребности на протяжении долгого времени не удовлетворяются. Выйти на причину,понять ее и отработать лучше очно со специалистом.

схожу с ума