Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо хтось не любить вас так, як вам хочеться, це не означає, що він не ...»
Питання від: yuna Вік: 30

схожу с ума

доброго дня суток!Посоветуйте мне пожалуйста,как можно расслабить свою нервную систему,что бы не ругаться на ребенка нецензурной бранью.У меня сдают нервы по разным причинам,но проблема в том,что я скоро совсем перестану себя контролировать.Мне стыдно,ведь я раньше всем присутствующим запрещала ругаться матом,а теперь и сама.Как себя изменить,что для этого нужно?И если бы я из неблагополучной семьи была,так ведь семья интеллигентная и культурная,а я не терпеливая и неспокойная.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алёна Некрасова — психолог
Алёна Некрасова психолог

Психолог більше не активний на сайті

yuna, доброе утро!
Обратила внимание на Ваши слова "сдают нервы по разным причинам". Т.е. причин много и много чувств за этим стоит. То, что Вы описываете похоже на долго сдерживаемые злость, возможно гнев или ярость, которые ищут выход. Вы уже не справляетесь самостоятельно и страдает ребенок. Я бы порекомендовала Вам очную консультацию со специалистом. Это поможет Вам снять эмоциональное напряжение и дасть возможность Вашему ребенку вырасти психически здоровым. Рекомендую гештальт-подход.
Искренне удачи!
...
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, yuna! Похоже то, что вы ругаетесь матом - это и есть выражение злости и если чувствуете, что теряете контроль, то нужно срочно что-то делать с теми самыми "разными причинами". Чувства не могут долго находиться внутри нас, их нужно как-то выражать (желательно своевременно), иначе они разъедают нас изнутри, либо мы не выдерживаем и начинаем срываться на самых близких. Рекомендую вам очную консультацию.
...
"Что для этого нужно?"- спрашиваете вы. Для этого нужно разобраться с причинами вашей злости. Крики на ребенка - выход и выплеск накопившейся агрессии. Это симптом, а причина может быть не только в поведении ребенка, она глубже. Когда мы срываемся и злимся? Когда какие-то наши важные потребности на протяжении долгого времени не удовлетворяются. Выйти на причину,понять ее и отработать лучше очно со специалистом.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?