Не умею общаться с людьми. Не умею.

День добрый) У меня проблема. Мне 16 лет, а я очень скованная, стромная, не общительная. В интернет сетях проблем с общением нет. Там у меня друзей 10. А вот в жизни, я не умею общаться, и выгляжу полной дурой. С семьей я тоже хорошо общаюсь.Но с посторонними людьми я теряюсь, замыкаюсь и несу полный бред. Я в том году перешла в новую школу, и до сих пор у меня нет там ни одного друга/знакомого/приятеля. В прочем школа для меня это мучение, так что заводить друзей я там особо и не хочу. Но у любого же человека должен быть хотя-бы один друг...А у меня ни одного.И я не понимаю в чем проблема, внешность у меня хорошая...Ну, немного фигура не нравится , но ее можно изменить в любой момент. Еще у меня голос тихий. Меня всегда переспрашивают...Эта проблема еще с дет.сада пошла - я раньше говорила как в деревне. Орала почти. И как то мама и воспитательница немного в грубой форме, сказали потише себя вести. Я послушалась, а теперь разучилась громко говорить. У меня так много комплексов( если бы Вы только знали. Я не вписываюсьв коллективы, делаю вид что не переживаю, а само плакать хочится. Я хочу измениться, и пытаюсь..но ничего не получается.

У меня есть друг детства, он всечески пытается меня изменить. Ну, помочь, знакомит меня со своими друзьями, марально поддерживает. И у него, ничего не получается...

Как мне преодалеть боязнь новых людей?Как начать нормально общаться? И как не бояться опять начать говорить громко?