Як подолати хворобу і перестати боятися?

Здравствуйте, Любочка. Как вы верно заметили, ваша болезнь - это последствия серьезных потрясений. Так ваше тело дает вас знать, что вы еще не справились с теми испытаниями, которые выпалина вашу долю. Медикаментозное лечение. в вашем случае, помогает избавиться от симптомов(т.е. проявлений) вашей болезни, но оно не убирает причину такого состояния. Я рекомендую вам пройти курс очных консультаций у психотерапевта, специализирующимся на лечении психосоматических заболеваний. Точно знаю, что с успехом такие техники применяются на базе позитивной психотерапии. Поищите, может другие направления тоже занимаются такими вопросами.
Как вы сами написали, в основе вашего состояния лежит страх. Вообще, в норме, страх - это очень полезная составляющая нашей жизни. Он помогает избегать травмирущих и угрожающих жизни ситуаций. Но когда эта функция гипертрофируется и реально мешает жить - нужно действовать. Задача психотерапевта-психосоматолога. в вашем случае, будет заключаться в том, чтобы вместе с вами выяснить, какого рода страх лежит в основе такого проявления и попытаться нормализировать ситуацию. Чем раньше вы обратитесь за помощью - тем больше вы додите себе шансов жить счастливо. удачного вам выбора и легкого дыхания!

Обратиться за помощью к хорошему пульмонологу и аллергологу-это что бы скорректировать схему лечения.

Обратиться к психотерапевту или к психологу в психоневрологический диспансер по месту жительства.

Здравствуйте, Любовь!

Да, стрессы и астма - вещи взаимосвязанные. У меня есть коллега, болеющая или точнее уже болевшая астмой, т.к. я давно не вижу никаких признаков болезни. И помогла ей в этом ПСИХОДРАМА - психологический метод работы над собой и своими переживаниями. Потому, чтобы люди не отворачивались от вас (а на самом деле они отворачиваются не именно от вас, а потому что боятся этих проявлений болезни - т.е. им просто страшно всё это видеть и на их месте, я думаю, вы чувствовали и реагировали бы точно так же), нужно поработать над собой. И я рекомендую вам психологический тренинг, т.е. работу в группе, которая примет вас и поддержит, и поможет найти в себе скрытые силы. Я веду такие группы и как раз сейчас набираю следующую - начало которой состоится в марте-апреле.

А для начала, если вы согласны работать над собой, предлагаю вам провести очный сеанс психотерапии, на котором можно будет поближе познакомимся с вашей болезнью и узнать у неё (пусть вас это не пугает:), зачем она у вас и какую задачу выполняет в вашей жизни. Ведь ни одна болезнь не приходит к человеку просто так, каждая из них несёт человеку какую-то подсказку, какой-то жизненный урок, который можно попытаться вместе с вами расшифровать.

Настроен на помощь. Теперь дело за вами.