Question

26-01-2011

Доброго дня! У мене така проблема:4 роки тому я захворіла на астму (через складну ситуацію у сім"ї і постійне хвилювання),моє життя перетворилося на суцільний кошмар,боротьбу за те,щоб дихати..мені не допомагають лікарства,бо я дуже всім переймаюся і за все хвилююся і тривожуся.Через те,що я не можу контролювати свій стан я часто впадаю в депресію і нахлинають думки про самогубство..я не знаю як мені бути,я вже просто замучила своїх батьків ,себе..я втомилася від цього стану..я стала боятися всього і все частіше закриватися в собі...мені здається,що через цю хворобу люди не хочуть зі мною спілкуватися,адже дуже часто мене турбує кашель сильний,моє дихання супроводжує жахливий свист і взагалі я боюся задихнутися..Допоможіть ,порадьте ,будь ласка,що мені робити,як бути.

Вопрос от: Любочка; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 1 · 2011-01-26 10:06:35

Здравствуйте, Любочка. Как вы верно заметили, ваша болезнь - это последствия серьезных потрясений. Так ваше тело дает вас знать, что вы еще не справились с теми испытаниями, которые выпалина вашу долю. Медикаментозное лечение. в вашем случае, помогает избавиться от симптомов(т.е. проявлений) вашей болезни, но оно не убирает причину такого состояния. Я рекомендую вам пройти курс очных консультаций у психотерапевта, специализирующимся на лечении психосоматических заболеваний. Точно знаю, что с успехом такие техники применяются на базе позитивной психотерапии. Поищите, может другие направления тоже занимаются такими вопросами.
Как вы сами написали, в основе вашего состояния лежит страх. Вообще, в норме, страх - это очень полезная составляющая нашей жизни. Он помогает избегать травмирущих и угрожающих жизни ситуаций. Но когда эта функция гипертрофируется и реально мешает жить - нужно действовать. Задача психотерапевта-психосоматолога. в вашем случае, будет заключаться в том, чтобы вместе с вами выяснить, какого рода страх лежит в основе такого проявления и попытаться нормализировать ситуацию. Чем раньше вы обратитесь за помощью - тем больше вы додите себе шансов жить счастливо. удачного вам выбора и легкого дыхания!

Ярослав Николаевич Ерошев · Answer 2 · 2011-01-27 00:39:42

Обратиться за помощью к хорошему пульмонологу и аллергологу-это что бы скорректировать схему лечения.

Обратиться к психотерапевту или к психологу в психоневрологический диспансер по месту жительства.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2011-01-27 02:55:38

Здравствуйте, Любовь!

Да, стрессы и астма - вещи взаимосвязанные. У меня есть коллега, болеющая или точнее уже болевшая астмой, т.к. я давно не вижу никаких признаков болезни. И помогла ей в этом ПСИХОДРАМА - психологический метод работы над собой и своими переживаниями. Потому, чтобы люди не отворачивались от вас (а на самом деле они отворачиваются не именно от вас, а потому что боятся этих проявлений болезни - т.е. им просто страшно всё это видеть и на их месте, я думаю, вы чувствовали и реагировали бы точно так же), нужно поработать над собой. И я рекомендую вам психологический тренинг, т.е. работу в группе, которая примет вас и поддержит, и поможет найти в себе скрытые силы. Я веду такие группы и как раз сейчас набираю следующую - начало которой состоится в марте-апреле.

А для начала, если вы согласны работать над собой, предлагаю вам провести очный сеанс психотерапии, на котором можно будет поближе познакомимся с вашей болезнью и узнать у неё (пусть вас это не пугает:), зачем она у вас и какую задачу выполняет в вашей жизни. Ведь ни одна болезнь не приходит к человеку просто так, каждая из них несёт человеку какую-то подсказку, какой-то жизненный урок, который можно попытаться вместе с вами расшифровать.

Настроен на помощь. Теперь дело за вами.

Як подолати хворобу і перестати боятися?