У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Валентина Михайловна Валентина Михайловна 3 хвилини тому: «Ничего не делать, кроме выводов на будущее - следить тщательнее, поскольку в доме животные. А чувство вины и стыда это в определенной мере регуляторы поведения и испытывать их нормально. Главное не з»

хочу избавиться от фобий/ ищу психолога

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » хочу избавиться от фобий/ ищу психолога
добрый день!
у меня фобии такого плана как: я заикаюсь и боюсь иногда заговорить по телефону или начать разговор, клинит как-то...
катаюсь на сноуборде, знаю что умею хорошо, но иногда страшно поехать там, где можно проехать и без травм, так как спуск несложный.
Хотя я иногда могу заговорить или рискнуть спуститься по сложной дороге. Но бывает какие-то такие клики в голове, которые мешают жить нормально.
Вопрос от: ; Возраст: 25



консультация психолога
Здравствуйте, Даша. То, что с вами происходит я бы фобией не назвала.(во всяком случае, на клиническую картину это не похоже.Это скорее страх, может где-то паника.)Если эти приступы случаются и вам они мешают, вы правы, лучше поработать с психотерапевтом (психологом). Важно понять, в чем разница между ситуациями, когда вы можете переступить этот страх, а когда нет. Когда-то в вашей жизни произошла ситуация, которая и закрепила именно такой способ реакции и при определенных ситуацих, этот алгоритм начинает работать.
Ищите психолога? Я работаю в русле позитивной психотерпии, такие ситуации, как у вас довольно часто встречаются. И методики, которые существуют на сегодняшний момент помогают успешно с ними справляться. Если интересно, можем поговрить через личные сообщения.
Удачи вам!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Даша. То, что вы описываете и правда не совсем похоже на фобию. Похоже на страх, испуг, тревогу, застенчивость. На счет психолога, как раз начинаем с коллегой терапевтическую группу про страхи, если интересно можете присоединиться, если не хотите группу, готова поддержать в индивидуальном формате.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте,Даша.
Похоже,что вы человек сильный и целеустремленный.
Я бы тоже скорее говорила не о фобиях,а о тревоге такого "социального" толка. По крайней мере то,что вы описываете в отношении телефонного раговора-явно связано со страхом какой-то негативной оценки,осуждения и т.д.Если о сноуборде-то здесь помимо обычного физического страха упасть прослеживается страх проигрыша.Такое впечатление,что вам важно себе что-то доказать,спускаясь по сложной дороге. В общем-то предположений еще множество и в очной работе многое удалось бы прояснить, в том числе и то,как и когда начали вы заикаться. Я тоже поддерживаю идею о групповой терапии,но начать я бы точно рекомендовала с индивидуальной. Будет желание-обращайтесь. Удачи вам.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr