хочу избавиться от фобий/ ищу психолога
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
хочу избавиться от фобий/ ищу психолога
| Нелли Викторовна Дебелая 06-02-2011 14:16:52 |
Здравствуйте, Даша. То, что с вами происходит я бы фобией не назвала.(во всяком случае, на клиническую картину это не похоже.Это скорее страх, может где-то паника.)Если эти приступы случаются и вам они мешают, вы правы, лучше поработать с психотерапевтом (психологом). Важно понять, в чем разница между ситуациями, когда вы можете переступить этот страх, а когда нет. Когда-то в вашей жизни произошла ситуация, которая и закрепила именно такой способ реакции и при определенных ситуацих, этот алгоритм начинает работать.
Ищите психолога? Я работаю в русле позитивной психотерпии, такие ситуации, как у вас довольно часто встречаются. И методики, которые существуют на сегодняшний момент помогают успешно с ними справляться. Если интересно, можем поговрить через личные сообщения. Удачи вам! 
|
| Алина Гуланян 06-02-2011 18:26:32 |
Здравствуйте, Даша. То, что вы описываете и правда не совсем похоже на фобию. Похоже на страх, испуг, тревогу, застенчивость. На счет психолога, как раз начинаем с коллегой терапевтическую группу про страхи, если интересно можете присоединиться, если не хотите группу, готова поддержать в индивидуальном формате.
|
| Алина Иосифовна Фирсель 07-02-2011 08:37:00 |
Здравствуйте,Даша.
Похоже,что вы человек сильный и целеустремленный. Я бы тоже скорее говорила не о фобиях,а о тревоге такого "социального" толка. По крайней мере то,что вы описываете в отношении телефонного раговора-явно связано со страхом какой-то негативной оценки,осуждения и т.д.Если о сноуборде-то здесь помимо обычного физического страха упасть прослеживается страх проигрыша.Такое впечатление,что вам важно себе что-то доказать,спускаясь по сложной дороге. В общем-то предположений еще множество и в очной работе многое удалось бы прояснить, в том числе и то,как и когда начали вы заикаться. Я тоже поддерживаю идею о групповой терапии,но начать я бы точно рекомендовала с индивидуальной. Будет желание-обращайтесь. Удачи вам.
|
|
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
