Вопрос от:
Алёна
Возраст:
17
Раздражительность
Добрый вечер, уважаемые психологи! Пишу в надежде получить как можно больше советов, потому что не знаю как бороться с раздражительностью.
Каждый вечер, с хорошим настроением, я пытаюсь заснуть и через пару часов все заканчивается слезами и истериками. Рядом с кроватью находится батарея, и в ней постоянно что-то клацает. Я слышу эти непонятные звуки и не могу уснуть, когда я слышу их долгое время - просто выхожу из себя! Все мне говорят "Ты слышишь то, что ты хочешь слышать. Попробуй не обращать на это внимания". Я задумалась, возможно и правда я себе что то внушила и попробовала просто лежать и смотреть фильм. Вроде бы я вся в фильме, меня захватил сюжет - но я все равно слышу эти звуки, и снова начинается истерика, психи, мне хочеться уничтожить эту батарею! Пыталась спать в других комнатах дома, там я просто не могу уснуть из-за того что другая обстановка, другая кровать - все другое. И ладно если бы одна батарея, пережить зиму и отопление это не много, но еще частая смена настроения по неизвестной причине, раздражает кучи вопросов моей семьи. Все что-то от меня хотят, когда я не могу на все сразу ответить, я снова срываюсь кричу на всех, страдают люди которые вовсе не виноваты. Я не могу себя сдерживать. Мне кажется что скоро сойду с ума. Не человек, а псих какой-то! Как мне изменить эту отрицательную сторону в себе?
Заранее спасибо!
Каждый вечер, с хорошим настроением, я пытаюсь заснуть и через пару часов все заканчивается слезами и истериками. Рядом с кроватью находится батарея, и в ней постоянно что-то клацает. Я слышу эти непонятные звуки и не могу уснуть, когда я слышу их долгое время - просто выхожу из себя! Все мне говорят "Ты слышишь то, что ты хочешь слышать. Попробуй не обращать на это внимания". Я задумалась, возможно и правда я себе что то внушила и попробовала просто лежать и смотреть фильм. Вроде бы я вся в фильме, меня захватил сюжет - но я все равно слышу эти звуки, и снова начинается истерика, психи, мне хочеться уничтожить эту батарею! Пыталась спать в других комнатах дома, там я просто не могу уснуть из-за того что другая обстановка, другая кровать - все другое. И ладно если бы одна батарея, пережить зиму и отопление это не много, но еще частая смена настроения по неизвестной причине, раздражает кучи вопросов моей семьи. Все что-то от меня хотят, когда я не могу на все сразу ответить, я снова срываюсь кричу на всех, страдают люди которые вовсе не виноваты. Я не могу себя сдерживать. Мне кажется что скоро сойду с ума. Не человек, а псих какой-то! Как мне изменить эту отрицательную сторону в себе?
Заранее спасибо!
Нравится: 3 из 3
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
