Питання від:
Алёна
Вік:
17
Раздражительность
Добрый вечер, уважаемые психологи! Пишу в надежде получить как можно больше советов, потому что не знаю как бороться с раздражительностью.
Каждый вечер, с хорошим настроением, я пытаюсь заснуть и через пару часов все заканчивается слезами и истериками. Рядом с кроватью находится батарея, и в ней постоянно что-то клацает. Я слышу эти непонятные звуки и не могу уснуть, когда я слышу их долгое время - просто выхожу из себя! Все мне говорят "Ты слышишь то, что ты хочешь слышать. Попробуй не обращать на это внимания". Я задумалась, возможно и правда я себе что то внушила и попробовала просто лежать и смотреть фильм. Вроде бы я вся в фильме, меня захватил сюжет - но я все равно слышу эти звуки, и снова начинается истерика, психи, мне хочеться уничтожить эту батарею! Пыталась спать в других комнатах дома, там я просто не могу уснуть из-за того что другая обстановка, другая кровать - все другое. И ладно если бы одна батарея, пережить зиму и отопление это не много, но еще частая смена настроения по неизвестной причине, раздражает кучи вопросов моей семьи. Все что-то от меня хотят, когда я не могу на все сразу ответить, я снова срываюсь кричу на всех, страдают люди которые вовсе не виноваты. Я не могу себя сдерживать. Мне кажется что скоро сойду с ума. Не человек, а псих какой-то! Как мне изменить эту отрицательную сторону в себе?
Заранее спасибо!
Каждый вечер, с хорошим настроением, я пытаюсь заснуть и через пару часов все заканчивается слезами и истериками. Рядом с кроватью находится батарея, и в ней постоянно что-то клацает. Я слышу эти непонятные звуки и не могу уснуть, когда я слышу их долгое время - просто выхожу из себя! Все мне говорят "Ты слышишь то, что ты хочешь слышать. Попробуй не обращать на это внимания". Я задумалась, возможно и правда я себе что то внушила и попробовала просто лежать и смотреть фильм. Вроде бы я вся в фильме, меня захватил сюжет - но я все равно слышу эти звуки, и снова начинается истерика, психи, мне хочеться уничтожить эту батарею! Пыталась спать в других комнатах дома, там я просто не могу уснуть из-за того что другая обстановка, другая кровать - все другое. И ладно если бы одна батарея, пережить зиму и отопление это не много, но еще частая смена настроения по неизвестной причине, раздражает кучи вопросов моей семьи. Все что-то от меня хотят, когда я не могу на все сразу ответить, я снова срываюсь кричу на всех, страдают люди которые вовсе не виноваты. Я не могу себя сдерживать. Мне кажется что скоро сойду с ума. Не человек, а псих какой-то! Как мне изменить эту отрицательную сторону в себе?
Заранее спасибо!
Вподобали: 3 з 3
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
