Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Из ваших уязвимостей выйдет ваша сила.»
Вопрос от: Александра Возраст: 22

Я не хочу жить, не умею жить без него.

помогите мне пожалуйста. Я не знаю как мне жить дальше. Мне 22 года, с 19 лет я встречалась с парнем, ему было 16.После 2 лет отношений мы расстались, но он через полтора месяца вернулся ко мне. Я тогда еле пережила, но вот сейчас уже почти четыре года мы были вместе, и он меня бросил...В этот раз еще хуже, я просто немогу дышать, мне больно...уже прошло 2 дня, а я не могу дышать в прямом смысле слова, каждый вздох вызывает боль внутри. Он ушел и сказал что 4 года отношения итак шли к концу....хотя мы думали о свадьбе...Как мне жить дальше, если я умерла когда он ушел?...помогите...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Мать говорит что возращаться нельзя, что если он действительно бы любил то не уходил...Я была раньше очень гордая..теперь - нет...Я очень хотула детей от него, мы думали о них, о браке...теперь я просто не вижу смысла жить...
Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог больше не активен на сайте

Солнышко, я вам сочувствую. Расставанье - это всегда больно, это маленькая смерть. Но смерть не человека, а отношений. Первое время после расставания всегда и всем тяжело. Постоянно прислушиваться к телефону, смотреть в окно и бежать на звонок в дверь. Я знаю это не понаслышке. Дайте себе время. Иногда для того, чтобы утихла боль нужно больше времени, чем мы того ждем. Чтобы всновь научиться дышать...
Я понимаю, что вам сейчас очень тажело, но попробуйте подумать, чему учит вас эта ситуация (не с циннизмом и сарказмом, а действительно чему учит. За что ей можно сказать спасибо?)
Знаете, есть такое высказывание: если женщина любима, успешна, у нее дом - полная чаша и она частлива - значит она кому-то мстит.

Чтобы хоть как-то облегчить ваше состояние, предлагаю вам сделать такое упражнение:напишите вашиму бывшему парню письмо (отправлять не надо). Можете писать благодарственные письма (когда найдете в себе силы), можете написать гневное письмо, прощальное.
Выпускайте из себя весь негатив, который накопился. Плачьте, если нужно, включайте на всю громкость колонки и кричите под музыку (только песни нужно чередовать, начиная от самых плаксивых, оканчивать нужно всегда веселыми песнями. Веселыми, в смысле теми, которые у вас вызывают улыбку, потому, что если веселая сама по себе песня вызывает у вас воспоминания о бывшем парне - то это не считается). слезы и крик - это самые естественные способы справиться со стрессом.

У вас есть поддержка мамы. Это здорово! Старайтесь поддерживать с ней контакт.
Скажу банальность, но вам будет легче, если вы будете отвлекаться. Найдите себе занятие, вспомните, какие у вас были мечты до того, как вы начали встречаться, что вы откладывали напотом. Смыслы постепенно найдуться. Не отчаивайтесь. Удачи вам!
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое что нашли время ответить мне...Хотела бы Вам досказать, сегодня я узнала что он начал встречаться с дочерью моей подруги. Ей тоже 20...Мне некто об этом не сказал, просто приснился сон и я догадалась сама...Они меня предали, все втроем. Он попытался сделать из себя мущину и пришел мне это сказать, хотя я и сама все поняла. Сказал что уже очень давно не любит меня, что просто так со мной был, а в нее теперь влюбился.
Мне теперь кажеться что я умерла, просто я в свои почти 23 не верила что люди предавать могут, что тот любимый с которым я мечтала умереть в один день(он эти мечты разделял) оказался предателем. Мой качется в прошлом розовый мир разбит, вроде и все мои мечт о будущем разбиты. Разве люди такие???
Сегодня я умерла и родилась, или наоборот, как с этим "жить" не знаю...плачу и всё...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?