Question

18-06-2011

Здраствуйте,моя основная проблема заключается в том что я боюсь показать слабой в глазах окружающих людей, боюсь что большое колличество людей будут выражать недовольство мной или презрение. Это началось ещё в начальных классах моей школы, я там ощущала себя не в своей тарелке и всячески уговаривала родителей меня перевести, но на протяжении трёх лет я регулярно туда ходила. Мои родители развелись когда мне было семь, отец срывал на меня всю свою злобу когда приезжал в течении десятилетия, мама была настолько занята работой чтоб хоть как то выжить после развода, что практчиески не уделяла мне внимание. Эта фобия показаться слабой в чужих глазах, преследует меня всю жизнь и отнимает очень много моральных сил, и последний раз дошло вообще до абсурда - в университе когда проходила пара мне позвонили и я вышла переговорить, но зайти обратно я не смогла меня привела в ужас и панику одна только мысль что я сейчас зайду и прийдёться подымать весь ряд чтобы добраться до своего места и всеобщее недовольство мной будет очевидно, я просто не смогла туда зайти. Мне пришлось позвонить маме и всё списать на то что у меня разболелось сердце(у меня синусная аретмия)меня забрали домой, а вещи из той аудитории забрала мать. Эта фобия имеет свойство разростаться настолько что я порой даже из дома не могу выйти у меня острае обеспокоенность что люди увидят что я неуверенно разговариваю или по походке. Я очень устала от этой фобии, настолько что есть очень чёткие мысли о суициде, в прошлом уже была одна попытка по этой причине.

Вопрос от: Dezzire; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Артем Николаевич Полярный · Answer 1 · 2011-06-19 11:05:34

Dezzire, Ваш страх - это частное проявление проблемы свойственной всем людям. Она проявляется у всех по разному, и поверьте, приносит всем большие страдания. Судя по вашему рассказу, в Вашей жизни достаточно причин для того, что-бы она проявлялась именно таким образом, и в то же время, у Вас достаточно сил для того что-бы с этим справиться. Для этого нужно набраться терпения и настроиться на тяжелую внутреннюю работу под наблюдением психолога, который сможет предупредить от типичных ошибок возникающих на этом пути. Поверьте, результат этого труда будет для Вас неожиданным и это стоит затраченных усилий.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 2 · 2011-06-20 23:15:31

Здравствуйте,
Ваша фобия, скорее всего имеет 2 пласта. Один более поверхностный, социальный,основанный на страхе оценок других людей. Другой пласт более ранний, глубинный, идущий из детства. Он зародился когда-то раньше и дал вам четкую установку, что у вас нет права на слабость и ошибку. И в том и в другом случае рекомендована терапия - вначале индивидуальная (она помогает справиться с глубинной проблематикой), а затем очень рекомендовала бы вам групповую терапию. Потому что ваш страх очень сильно завязан на коммуникации с другими людьми, и группа - один из лучших способов решения этой проблемы. Если есть вопросы - пишите в личку, отвечу.

Помогите избавиться от моей фобии.