Помогите справится с проблемой.

Доброго времени суток Уважаемые психологи! Не обессудьте за просьбу, но может только вы подскажите, как справится с моей проблемой. Дело в том что я "чудовищный" собственник. Вообще если дело не касается амурных дел, я вполне адекватный человек, но если я влюбляюсь, то во мне просыпается "червяк" который хочет контролировать каждый ее шаг и действие. Я знаю что это уничтожает отношения, жаль только что понимаю уже слишком поздно, когда расстаемся. И даже после этого пытаюсь держать себя в курсе ее действий. Так уж сложилось, что все мои пассии были очень красивы и из-за этого ревновал к каждому столбу, хотя они всегда говорили что нужен им только я. Иногда ревную бывшую с которой отношения закончились 4 года назад. Понимаю что бред, но ничего не могу поделать. Помогает работа, отвлекаюсь, но как только оказывается свободная минута, появляются мысли: А с кем она сейчас? Что она делает? Вдруг она мне врет? и т.д. и т.п. Просто надоело делать больно людям которые мне дороги и уничтожать себя изнутри, хочется нормальных отношений. Подскажите где мне искать корень зла и как мне от него избавиться. Просто надоело делать больно дорогим мне людям. Хочется нормальных здоровых отношений. Заранее благодарен!