трудности в общении

Здравствуйте. Испытываю проблемы в общении. Я коммуникабельная личность, мне не тяжело с кем-то заговорить, я не замкнутый, но я затрудняюсь вести беседу с товарищами, поддерживать разговор. всегда не с знаю с чего начать и о чем заговорить. к тому же часто начинает пропадать интерес к разговору, нет инициативы, азарта в общении. и я перестаю предпринимать меры. довольно часто мне нравится просто посидеть и сходить на обед одному, так мне комфортней. иногда мне кажется, что я мизантроп. многие аспекты мне не нравятся в людях во время общения и стараюсь избежать возможности поболтать с коллективом.
в тоже время меня беспокоит меня несостоятельность в этом, и неумение поддержать разговор. подскажите, пожалуйста, как мне быть в данной ситуации.