Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 час тому: «Ваше состояние понятно. Мужчины редко жалуются, редко ищут поддержки, потому что их с детства учат быть сильными и не показывать слабость. Но когда жена Вас не понимает, это бьёт »
question author 2 часа тому: «Реакція на відповідь № 392328 для Ірина Костянтинівна Зубіашвілі Предложил тотальную независимость вместо автономии.. После этого носим кольца, д»
question author 2 часа тому: «Реакція на відповідь № 392327 для Володимир Тарасенко Хороший вопрос, вот и пытаюсь понять ... По факту держит традиции, я похоже старовер, одна »
Вопрос от: MaryJein Возраст: 19

Базальная тревожность

Как побороть? Пытаюсь защитить себя получением любви и подчинением, но особо не выходит. Можно ли от нее совсем избавиться?
Можно ли научиться способности любить? А главное как все это сделать??
Спасибо
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Михаил Михайлович Богдан — психолог
Михаил Михайлович Богдан психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, MaryJein. Любовь дана нам с рождения и сопровождает нас всю жизнь. Нужно просто принять себя такой какая вы есть в целом и полюбить себя, открыть любовь в себе. Хорошо помогает в раскрытии себя и любви к себе и окружающим психотерапевтический тренинг дыхания ребёфинг. Описание данного тренинга находиться на моей страничке.
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день!
Тревожность можно связать, если найти момент ее возникновения и проанализировать причину.
Если причину удастся устранить, то тревога перестанет возникать
Вы используете замещающий способ - адаптативное поведение - подчинение, обычно такую модель характерна для детей. У вас тревога связана представлениями о нормах поведения, поэтому можно предположить, что источник тревоги взаимоотношения с родителями.
Второй вопрос - о возможности научиться способности любить и одновременно вы сообщаете, что получением любви защищаете себя от тревожности. Тут возможно стоит прояснить, что вы понимаете под любовью и если вы уверены, что получаете именно любовь, то какие именно сложности у вас возникают со способностью ее чувствовать.
Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, MaryJein
С тревожностью можно научиться справляться. Единственного средства нет, и в то же время хороши все средства: от телесных практик до работы с психотерапевтом. Развивайтесь как личность и развивайте в себе чувство духа.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.