У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Базальная тревожность

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Базальная тревожность
Как побороть? Пытаюсь защитить себя получением любви и подчинением, но особо не выходит. Можно ли от нее совсем избавиться?
Можно ли научиться способности любить? А главное как все это сделать??
Спасибо
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Здравствуйте, MaryJein. Любовь дана нам с рождения и сопровождает нас всю жизнь. Нужно просто принять себя такой какая вы есть в целом и полюбить себя, открыть любовь в себе. Хорошо помогает в раскрытии себя и любви к себе и окружающим психотерапевтический тренинг дыхания ребёфинг. Описание данного тренинга находиться на моей страничке.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Добрый день!
Тревожность можно связать, если найти момент ее возникновения и проанализировать причину.
Если причину удастся устранить, то тревога перестанет возникать
Вы используете замещающий способ - адаптативное поведение - подчинение, обычно такую модель характерна для детей. У вас тревога связана представлениями о нормах поведения, поэтому можно предположить, что источник тревоги взаимоотношения с родителями.
Второй вопрос - о возможности научиться способности любить и одновременно вы сообщаете, что получением любви защищаете себя от тревожности. Тут возможно стоит прояснить, что вы понимаете под любовью и если вы уверены, что получаете именно любовь, то какие именно сложности у вас возникают со способностью ее чувствовать.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, MaryJein
С тревожностью можно научиться справляться. Единственного средства нет, и в то же время хороши все средства: от телесных практик до работы с психотерапевтом. Развивайтесь как личность и развивайте в себе чувство духа.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr