Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 45 хвилин тому: «Доброго ранку! Я хотіла це зупинити давно. Головою. Бо відчувала вину перед чоловіком, бо розуміла що вчиняю погано. Серцем же я сильно прив'язалась до іспанця. Не було і дня щоб »
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 50 хвилин тому: «Доброго ранку! Ситуація з цим чоловіком вказує на те, що Ви маєте потребу у стосунках, що є цілком природно. Реалізація себе в професійному плані, в ролі мами цього не відміняє.»
question author 5 годин тому: «Дякую пані Вікторія , Ваша відповідь сповнена доволі м'яким влучним втішенням та вдячний за підтримку моїх думок. Уважаемая Оксана , спасибо что отметили достижение, это правда»
Питання від: MaryJein Вік: 19

Базальная тревожность

Как побороть? Пытаюсь защитить себя получением любви и подчинением, но особо не выходит. Можно ли от нее совсем избавиться?
Можно ли научиться способности любить? А главное как все это сделать??
Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Михаил Михайлович Богдан — психолог
Михаил Михайлович Богдан психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, MaryJein. Любовь дана нам с рождения и сопровождает нас всю жизнь. Нужно просто принять себя такой какая вы есть в целом и полюбить себя, открыть любовь в себе. Хорошо помогает в раскрытии себя и любви к себе и окружающим психотерапевтический тренинг дыхания ребёфинг. Описание данного тренинга находиться на моей страничке.
...
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день!
Тревожность можно связать, если найти момент ее возникновения и проанализировать причину.
Если причину удастся устранить, то тревога перестанет возникать
Вы используете замещающий способ - адаптативное поведение - подчинение, обычно такую модель характерна для детей. У вас тревога связана представлениями о нормах поведения, поэтому можно предположить, что источник тревоги взаимоотношения с родителями.
Второй вопрос - о возможности научиться способности любить и одновременно вы сообщаете, что получением любви защищаете себя от тревожности. Тут возможно стоит прояснить, что вы понимаете под любовью и если вы уверены, что получаете именно любовь, то какие именно сложности у вас возникают со способностью ее чувствовать.
...
Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, MaryJein
С тревожностью можно научиться справляться. Единственного средства нет, и в то же время хороши все средства: от телесных практик до работы с психотерапевтом. Развивайтесь как личность и развивайте в себе чувство духа.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?