Question

02-08-2011

Помогите,у меня дома отец унижает,неуважает своих домочадцев(меня и маму). Мама психологически сильнее меня,не обращает внимания,её это как бы не очень задивает.Я менее сильна,и меня его слова очень задевают и даже до слёз доходит.Например,говорит,что я тупая,толстая,много кушаю.Что я без мамы ничего не могу.Все что я делаю,как делаю,всё не правильно. Я замужем,имею мужа и ребёнка.Переехать не могу на другую живплощадь. Я чувствую,как бы имею "синдром жертвы".Я не могу за себя постоять.Как мне выработать имунитет к его унизительным словам? Как реагировать? Я стараюсь быть спокойна,не реагировать.

Вопрос от: Наталия; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Виктория Владимировна Яцук · Answer 1 · 2011-08-02 22:14:43

Добрый вечер!!! Спасибо Вам за откровение. Я прекрасно пониманию, какое это мерзкое чувство быть в роли жертвы, не позволяйте ни в коем случае быть ниже других. Отец может строгий в Вашей семье, но дело в том, что он просто не уважает Вас как личностей, психологически давит, может быть это ему приносит удовольствие и делает его сильнее... Поговорите с Вашей мамой, постарайтесь найти альтернативные решение, поскольку молчание - это игра против Вас самих, а это оставлять ни в коем случае нельзя. Попросите помощь Вашего мужа, пусть он как Мужчина постоит за Вас горой. И помните, Вы хорошая Жена и любящая мать, а это бесценно!!! Удачи Вам и терпения!

Анна Борисовна Карлова · Answer 2 · 2011-08-02 23:53:11

Здравствуйте,Наталия.
Почему Вас задевают слова отца? Возможно, что Вы где-то внутренне не очень уверены в себе, ранимы. Вы ждете эмоциональной поддержки, считая, что отец должен принимать Вас и любить такой, какая Вы есть. Вот это и задевает больше всего-ожидание противоположного. И такое ожидание как бы делает Вас беззащитной перед оскорблениями. Вы смотрите на него глазами маленькой девочки, которая пытается понять и ожидает защиты. Просто станьте взрослой и прекратите применять эти оскорбления к своей личности в целом. Так, если бы это говорил робот, то наверное бы Вы не обижались, так как робот не способен понимать и не отвечает за свои слова. Иногда и взрослый человек не отвечает за свои слова и неспособен понять чувства другого. Один из выходов в том, что бы прекратить относиться к его словам серьезно.
Сделайте такое упражнение: Когда перед сном Вы уже будете лежать в кровати, закройте глаза и представьте, что Вы в кинозале и смотрите фильм про эту ситуацию, а Вас, Вашего отца и мать играют какие-то известные актёры. Сначала просмотрите ситуацию как есть. Затем представьте, что Вы режиссёр в этом фильме и поэкспериментируйте: прокрутите плёнку, быстро, медленно, наоборот, затем измените ситуацию так, как Вам бы хотелось. Такое упражнение можно делать всякий раз перед сном. Удачи.

как избавится от психологического давления