Как себя правильно вести?

Если речь идет о повторяющемся нежелательном поведении, его называют симптом (не в медицинском смысле, когда имеется в виду болезнь). В формировании, подкреплении симптома играют роль ВСЕ члены семьи, поэтому Важно, что Вы не пытаетесь просто изменить мужа, а ищете причину именно в себе. Это взрослая позиция, заслуживающая уважения. Вы также, наверное, понимаете, что изменения семейной системы происходят дольше и тяжелее, чем изменения одного человека (из-за большей массы и инерции системы). И, как говорится, если звезды зажигают, то это кому-нибудь нужно,,,
Поэтому напишите на листе бумаги все задачи такого своего поведения и поведения мужа, как сейчас. Пишите все, что в голову приходит, не критикуя и не пренебрегая малой значимостью. Например, задачами Ваших конфликтов может быть: своевременная эмоциональная разрядка (как боксерская груша), достижение близости после ссоры (например, некоторые мужчины не признают теплых эмоций в повседневности, называя их «телячьими нежностями»), получение свежих, сильных эмоций (эффект контраста), избегание внимания к проблемам в другой сфере жизни семьи или каждого из вас (материальной, эмоциональной, сексуальной) . Пунктов может быть сколько угодно. Показывать или нет список мужу – другой вопрос. Но эта работа уже терапевтична. Еще рекомендую подумать, какие чувства сейчас вызывает у Вас муж; как давно вы стали ссориться; как реагировали в начале ; что, на Ваш взгляд думает муж по поводу ссор (только поразмыслите хорошенько, почувствуйте его); как он видит происходящее в Вашей голове (она скандалит потому, что… ; она чувствует…). Я думаю, Вы мудрая женщина и у Вас получится, только, может быть, не так быстро и легко, как хотелось бы.
С уважением Евгения.

В дополнение к вопросам коллеги я добавил бы ещё только один - очень ли важно для Вас, чтобы эта работа была сделана или чтобы её сделал именно муж? Подумайте, почему этот вопрос важен?