Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Начало всякой мудрости – признание фактов.»
Вопрос от: Lillit Возраст: 20

Как перестать думать о смерти любимого человека

Здравствуйте. Может показаться странным , но я очень счастлива. Счастливее я никогда в жизни не была(несмотря на то , что детство якобы самая счастливая пора, но нет, не в моём случае) Ничто не может сравниться с чувством когда ты любишь и тебя искренне любят. Мы с молодым человек уважаем друг друга, сильно ценим.. Тяжело даже описать как мы дорожим друг другом. У нас нету меня и его , есть мы. Но в тоже время у каждого бывает и своё личное пространство, внимательно относимся к интересам друг друга. И всё ровно успеваем быть каждый день вместе, без ссор, без лжи.. всё как только я могла мечтать..Но за всей этой идиллией скрывается страх, что это всё вот -вот у меня заберут, причём боюсь всегда именно одного и того же- смерти моего самого дорогого человека.(у нас нету ни единого повода для разлуки возможно поэтому я всегда вижу этот исход) Воспитания совка даёт о себе знать, мне просто не вериться что может быть счастье и так долго.. Как перестать бояться что это случиться. Доходит до того, что я начинаю верить в хиромантию , смотреть его руки постоянно в поисках несуществующего ответа. Или думать о всяких родовых проклятиях (у большей половины моих родственников мужья умерли намного раньше). Я хочу жить здесь и сейчас, любить и не думать что любить вскоре будет некого...Почему так? Неужели правда не бывает что пары просто счастливы и нашли друг друга , и живут долго и счастливо (похоже на детскую сказку). Спасибо за внимание. Буду рада услышать ответы по этому поводу.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте.
Понимаю Ваш страх и сразу хочу сказать, что все таки очный визит к психологу не помешал бы,надо все таки посмотреть откуда эти страхи.
Ну, у меня еще вопрос: ВЫ пишете, что детство было не счастливой порой. Можете более подробно рассказать об этом?
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Lillit!
Пишете: "...детство якобы самая счастливая пора, но нет, не в моём случае...думать о всяких родовых проклятиях (у большей половины моих родственников мужья умерли намного раньше)". Всё это называется семейным программированием. Когда любимые и не очень мамы, папы, бабушки, дедушки, тёти, дяди и пр. передают нам в наследство свою программу-послание. Например: "Ты никогда не будешь счастлива" или "За счастье придётся дорого расплачиваться" или "Ничего не бывает даром в этой жизни" и т.д.
Выявить такие программы и принять осознанное решение следовать им или нет поможет такой метод как построение "геносоциограммы" или родового дерева, которое чаще всего производится психодраматически (есть такая школа в психотерапии). Обычно это делается в группах (мы как раз с коллегой проводим геносоциограмму несколько последних занятий в нашей текущей группе), но можно провести и индивидуально. Причём, цель метода не только разобраться с бессознательно действующими разрушительными родовыми программами, но и нахождение в своём родовом дереве ресурсов и сил, позитивно направленных программ наших предков, несправедливо нами забытых.

Но проделать всё это, разумеется, можно только совместно со специалистом, владеющим данной методикой.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Алена, я не имела в виду ,что у меня было несчастное детство. Просто по сравнению с тем , что сейчас .. это не то, сейчас я просто на 7ом небе=) Детство было как детство , свои подростковые сложности, единственное что могу сказать , так что отца не было, точнее росла вдали от него, и видела крайне редко.. и это было для меня тяжеловато, как и сейчас.
Ну я понимаю, насчёт того, что стоило бы понять от куда эти страхи, но я даже сама скорее всего это осознаю.. Просто это действительно запрограммировано, как сказал Павел, мама вообще как-то заявила мол: дочь повторяет судьбу матери.И я тоже значит буду без мужа..
Дополнение от автора вопроса ·
Павел, спасибо за ответ, я думаю, что вы абсолютно правы. А что касается фразы "За счастье придется дорого расплачиваться"- так это вообще любимая фраза мамы. Для неё жизнь - это борьба, страдания и , конечно, какие-то радости, но никогда не бывает спокойствия и счастья.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

В таком случае, вам необходимо придумать свои достойные ответы на все эти деструктивные для вас программы, что-то вроде антипрограмм - но без отрицания, только с утверждением позитива.
И внутренне их проговаривать в моменты сомнений и страхов.

Но лучше всё же построить родовое дерево и найти в нём скрытые ресурсы.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Скрытые ресурсы - это что-то вроде примеров для подражания? На подобии: моя тётя живёт со своим мужем уже 50 лет душа в душу, значит и у меня есть шанс?
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Что-то вроде того, и даже чуть побольше:)
Вообще возникает внутреннее ощущение мощи и силы, передаваемое вам конкретными предками. А также чувство спокойствия и уверенности в будущем.
Т.е. не только мысль или формулировка - это лишь полдела, этого недостаточно. Но и живое ощущение или чувство. Необходим синтез мысли с чувством - тогда это сила, способная сделать многое.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо Вам)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?