Исправить привычку срываться на близком человекке

Добрый день. Я, как и все люди, имею пороки. Я хочу исправляться. В плане того, что кто мне может указать на них, и кого я послушаю - это только любимый. Я с большим уважением отношусь к нему, и хочу доставлять ему радость, и делать счастливым.
Я хочу исправить свою "привычку" или не знаю как это назвать, затевать и провоцировать ссоры из ничего. Я предполагаю, что таким образом даю выход накопившемуся напряжению, причем на надуманных вещах. Вспомнится что-то неблагоприятное, я раскручиваю это пока не сорвусь. Я уже не в первый, но надеюсь последний раз пообещала парню это исправить. Искренне этого хочу. Прошу вашего совета или наставления, как правильно мне обойтись с проблемой.