Как полюбить себя?

Здравствуйте. Я не знаю как вы понимаете ситуацию, и как бы вам хотелось ее решать, однако считаю, что мама в ней возникает не случайно. В таких случаях внутрене происходит борьба как раз с этим материнским восприятием, образом и т.д. Озабоченность крассотой, весом - уже следствие и продукт этой борьбы. Разбираться необходимо немного глубже. Не знаю, что на счет объективно вашей крассоты (да и вообще существует ли такое понятие - идеала), но будь вы тысячу раз крассавицей, стройной и фигурно-модельной - у вас могли бы возникать те же страхи и сомнения. Поэтому вы правильно ставите вопрос - но ответа быстрого на него нет. Скорее стоит спросить себя - как себя принять и выносить. Научиться, думать, воспринимать, переживать вне материнского и родительского контекста. Это - процес медленный и постепенный и упор на то о чем вы говорите - просто возникает потому, что есть желание осуществить все сразу. Стать взрослой, крассивой, независимой, уверенной в себе. Но через ненависть к себе и отвержение к этому сложнее прийти.
Единственный совет - набраться сил и прислушаться к себе. Начать постепенно уделять больше внимание своим мыслям и чувствам. Развивать эту способность - чувствовать, ощущать себя

Да, именно это я и имел в виду. Вовсе не желая как-то нагнетать ситуацию, все же хотелось бы сказать то, что хотя эти перечисленные вами черты можно было бы назвать безобидными и наличествующими у тысяч и тысяч людей, все же они имеют под собой глубокие корни. И если в них не разбираться, они будут причинять вам массу неприятных переживаний. Даже если не явно подспудно. Психологи бы вам сказали - в идеале с этим следовало бы поработать очно, однако почему то в данном случае не хочется об этом говорить. Это - вопрос вашей личной оценки, решения и мнения. Психологическая помощь (психотерапия) - не панацея, однако несомненно лучший, если не единственный способ решить данные затруднения.
P. S: Часто люди приходят к психологу и говорят помогите мне решить то-то и то-то, и скорее. Как если бы это вырвать зуб и наложить шину, сделать обезбаливающее. В психологии - все не так. Это - длительный путь работы над собой, прочувствование и переосмысление, и в связи с этим - переориентации своего отношения к миру, и самой себе.
То, что вы описываете - локальный симптом, верхняя точка защиты. Она может только открыть мир психики, или напротив - служить запором

Я думаю во первых стоит начать создавать в себе пространство, где вы бы начали что-то делать для себя. Где так сказать вы бы могли возникнуть. Сами, независимо от чужого мнения. Второе, или снова - первое - начните что-то делать для себя . Просто определить и начать делать то, что вам интерестно. Что вы считаете ценным, за что вы могли бы себя ценить и уважать. Ясно, что когда такая проблема (повторяюсь - звучащая на поверхности) многие начинают худет, ударяются во всякие диеты и вегитарианство, шопинги и иные оздоровительные мероприятия. Это - не плохо, но ясно, что проблему не устраняет. Поэтому даже если вы не знаете что делать и за что себя любить - притворитесь, по хорошему - обманите себя. И начните себя любить. Но это - уже третье. Просто так полюбить (без этой предварительной основы о которой я говорю) вы себя не сможете. В начале следует научиться ценить себя, уважать и доверять и поралельно выделять себя - извлекать из зависимости от (мнения) других.
А для этого - повторюсь следует самоотверженно (с риском не скрою - для себя сегодняшней - неуверенной) во что то углубиться.
Вообще если вы понимаете - все эти симптомы (застенчивости, неуверенности, некрассивости) на самом деле помогают людям жить. Ненадежно, но безопасно существовать. Поэтому, исходя из такой логики - полюбить и изменить отношение к себе - опасно. В идеале конечно нужен кто-то, кто просто был бы фоном - с тем, с кем можно было бы безопасно разделить чувства, пока будет взростать ваше Я и самооценка

Привет.
Какой у вас рост и сколько вы весите??