не могу постоять за себя

Здравствуйте,дело в том что я не уверен в себе и боюсь драться.Я занимался боксом 8 месяцев и более 2 лет контактным карате,но к сожаление это мне не помогло.Я собираюсь заняться чем нибудь более жестким и похожем на уличную драку,например боевым самбо и еще хочу обратиться к психологу надеюсь это поможет.Но я хотел бы чтоб вы мне тоже что нибудь подсказали,как избавиться от страха.От чего у меня появился страх я не знаю.Может от того что раньше я часто дрался но всегда проигрывал.Я и тогда очень боялся и к тому же был слабым,по этому и был битым.Странно то что на соревнования я такого страха не испытываю,только на улице.Я не случайно сказал что не уверен в себе.Возможно я и не боюсь особо драться,просто у меня возникает страх того что я испугаюсь и я не рискую подраться.Вот недавно был такой случай меня ударили и страха не возникло,это было на улице и я начал драться(нас правда быстро разняли но я чувствовал себя очень спокойно и мог действовать как хотел).Наверное тогда я просто не успел испугаться.Подскажите как перебороть страх драки это очень важно для меня,может есть какие нибудь упражнения.Я читал много книг по этому вопросу но они слабо помогают.И еще один вопрос- где я могу найти психолога?Я знаю в поликлиниках есть психологи- это то что мне нужно? Заранее спасибо,для меня это очень большая проблема на меня часто наезжают,то ли манеры такие то ли рожей не вышел, к тому же я чувствую себя не полноценным из-за этого.А это отражается на всей моей жизни.Извините за путаное объяснение.