Самосаботаж

Здравствуйте, Лариса.
Я думаю, что не буду оригинальной, когда на Ваш вопрос "Откуда это у меня?", отвечу "Из детства". Только сейчас все вытесненные чувства уже начинают выходить через тело и это совсем не привычка, это паттерн, который выработал Ваш организм, чтобы взаимодействовать с миром.
Что с этим делать? Лечить очно у психотерапевта.

Лариса, по первому дополнению - примерно так.
По второму дополнению - действовать наперекор симптомам и или повиноваться, не совсем. Нужно сначала разобраться, что стоит за симптомом, за сопротивлением.
Иногда симптомы на самом деле являются чем-то уберегающим, иногда уже нет, но в любом случае это дискомфорт и постоянная микропсихотравма.
Как правило, разобраться самостоятельно не получается, нужно "ныряние" в симптом, за симптом и это только вместе со специалистом.
Поэтому опять рекомендую обращение к психологу для полноценной работы. Можете выбрать из базы психолога, можем со мной продолжать разбираться.

надо привести в порядок мозги. это разные мнения у вас. они меж собой спорят. разберитесь с противоречиями. лучше со специалистом. удачи!

Очень радует Ваша, Лариса, наблюдательность по отношению к своему телу. Некоторым людям приходится этому учиться. Очень оптимистичным является то, что вы уже стоИте перед Выбором, а не жалуетесь. Короче говоря, все решимо. Можете, конечно начитаться литературы типа "Слушайте свое тело", прочитать сотню советов от психологов и даже поступить учиться в университет на факультет психологии. Но в итоге, все равно придется прорабатывать эту ситуацию с опытным психологом. только практическая работа с психотерапевтом "тет-а-тет" приведет Вас к решению ситуации. Может быть ситуация решится сама собой - типа "поймаете волну удачи", но по опыту многочисленных "ловцов", они зачастую "ловят" очередные ангины, гастриты, стенокардии и даже инсульты. А оно Вам надо? почитайте на сайте досье-резюме психологов-психотерапевтов, спишитесь с ними, выберите по душе и вперед. Тело Вам что то говорит, подсказывает. Грехом будет :) не использовать свою уникальную чувствительность и способность делать выводы. Успехов вам.