Не знаю, как побороть зависть к своему парню

Анна, вы очень здорово подмечаете то, что вам мешает.
Похоже, ваша зависть возникает в том месте, где вы видите удовольствие другого (вашего парня) от того, что у него есть места, в которых ему хорошо, люди, с которыми весело. А у вас в этом месте пока неопределенность. Удовольствие получать бы хотелось, но не очень понятно от чего, как.

Так часто бывает, когда человек не осознает свои потребности. Он включается на то, что интересно другим, думая, что это то, что ему нужно - и провал - скука, злость, отчаяние.

Осознавать, чего ты хочешь это часто сложная задача, особенно если человек не привык иметь дело со своими желаниями, интересом (энергия желания, так сказать, заблокирована). Ну например из-за того, что его за желания стыдили, или что ему кажется, что это другим может быть неинтересно (а важнее другим, чем себе).
Это только кажется просто, на самом деле, когда заблокирован целый пласт энергии - к ней не так просто получить доступ.

Я бы рекомендовала работу с психотерапевтом на осознавание себя и своих потребностей.

А не получается ли так,что у вас возникает что-то "ну конечно!тебе где угодно интересно,не только со мной!"И это как-то больше о том,что "как ты можешь радоваться чему-то больше,чем мне?"И следом - мысли,возможно,более скрытые -"я что,не так интересна по сравнению с чем-то другим в твоем мире?то есть,я что - ХУЖЕ?!"Тогда бы это больше об отношении к себе,чем о зависти к другому.Но согласна с коллегой - и в этом случае речь идет о не полном чувстве себя самой - как будто общая оценка есть,а за что эта оценка - непонятно.

Вызывает уважение,что вы стараетесь переработать ситуацию за счет изменения своего взгляда на ситуацию.Но все же - не слишком ли вы этим увлекаетесь?Я о чем - вы парню своему о своих впечатлениях говорили?ответы получали?То есть,вы сами какие-то способы изменить ситуацию не только внутренними усилиями - пробовали?Если да - какие результаты?

Тогда и правда все же стоит разобраться со своими чувствами,и к чему они относятся.Вы говорите - это зависть,и относится к парню,но мне эта версия не выглядит убедительной,а другие строить и гадать - только время терять и с толку сбиваться.Понимаете,тут другой принцип:вы хотите это "побороть",а это нужно понимать.Когда "побороть" - получается постоянное напряжение,понимание же дает освобожденность и новые способы действия.

начните думать как сделать ему приятное, как угодить? Как порадоваться его успехам? Как мотивировать его на подарки? Как развлекаться вместе здесь и сейчас? И будет вам счастье.

Бороться ни с каким чувством не надо, его надо понять, чувство - это подсказка, помощь для вас, как сделать свою жизнь лучше. В зависти два чувства - злость («ты не имеешь на это право», «да кто такой, чтобы это получать») и собственно желание «я так хочу». Может быть ещё боль от уязвимости, что у меня этого нет. Если вы не получаете то, чего хотите, то понаблюдайте за собой, Почему у вас этого нет