приступы депресии

Доброго времени суток,у меня некая проблема,которая преследует меня уже долго.Моментами меня посещают приступы депресии,это как правило случается когда я сижу дома.Вот например как сейчас:у меня длительные каникулы,я приехала к бабушке(это другой микрорайон моего города),былп я там 2 недели назад и как то мне так скучно было что я не могла дождатся когда я вернусь домой.Здесь живет мой парень с которым я встречаюсь уже больше года и вот сегодня я снова на недельку приехала к бабушке,на улице жуть как холодно,толком никуда не выйдеш и я чувствую такую пустоту,как будто это конец света.У меня есть планы и обязаности,я должна время от времени бегать в город на усякие факультативы но мне как то так плохо что ничего не имеет значения,как только я вспоминаю что мне надо куда то идти завтра или же вспоминаю свои планы на неделю меня начинает жутко тошнить и даже иногда появляется что тотакое как приступы медвежей болезни. Я нехочу никого видеть и слишать,порой даже кажется что ничего в моей жизни не имеет смысла,вот как сегодня:я только приехала а уже хочу домой.Ну что мне делать?