Почему послк работы очень хочется спать?

Работаю 2 года, график свободный, с 8 утра и как все сделаю, можно пойти домой. Работа иногда тяжелая, раза 2 в неделю, приходиться носить тяжелый вещи. Килограммов 5-6 ( примерно). После работы прихожу усталая и сразу ложусь спать. Через 2-3 часа еле как просыпаюсь. Тело и мозг еле соображают, долго ляжу или хожу по дому, но лучше не становиться. Бывает, что после сна, беспорядочно все ем, от чего стала поправляться. Иногда после обеда на работе, тоже клонит в сон. Но и без обеда-тоже. Значит проблема не в еде? После сна днем, трудно сосредоточиться на учебе, в компьютер захожу только для аудирования, по заданию учебника и все. Стала часто включать телевизор, чтобы создавать шум, так как не могу учиться в тишине.
р.s.
Есть вредная привычка- курение.