Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 2 часа тому: «Здравствуйте. «Постоянно скрываюсь на людей» Так было и раньше ? Вам вообще свойственно эмоционально реагировать? Или вы начали « срываться « после « смерть сами и забрали моло»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 4 часа тому: «Чувствительность к критике и вспышки раздражения часто связаны не столько с характером человека, сколько с накопленным внутренним напряжением. Попробуйте не ставить себе задачу пол»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 11 часов тому: «Здравствуйте! Похоже, что вы сейчас находитесь в очень сильном стрессе. Смерть мамы и переживания за молодого человека это большая эмоциональная нагрузка, на таком фоне раздражител»
Вопрос от: Антон Возраст: 21

Переживания через разлуку

Моя девушка уехала на 4 месяца заграницу. И с тех пор я очень переживаю за нее. Всегда думаю о ней, иногда ревную (но как без этого), но это просто ревность обычная, проходящая. Поводов нету. Я ей доверяю и точка. Иногда с ней списываемся, разговариваем. И это только начало разлуки. Помогите мне успокоиться, не переживать. Может стоит переключиться на что-нибуть другое, найти хобби? Мне нужно хорошее слово от вас, поддержка, совет.
Спасибо. Написав это мне уже стало легче. Как бы выговорился :)
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Чего именно вы боитесь?
Что самое страшное и тяжелое для вас в разлуке?
...
Вы правильно пишете - это только начало разлуки (сейчас чувства и эмоции зашкаливают, фантазии и воспоминания свежи), со временем все устаканится.
Чтобы время побыстрее прошло занимайтесь любимыи делом, больше общайтесь с близкими людьми. Не переживайте и найдите во временной разлуке какой-нибудь плюс)): сейчас у вас времени больше - доделайте дела, на которые не хватало времени).
Успехов!
...
Дополнение от автора вопроса ·
> Чего именно вы боитесь?

немогу обьяснить. это как бы целый комплекс переживаний. Чтобы у неё там все получилось, чтобы не забывала и так далее. потому что люблю, а это свойственно
"Помогите мне успокоиться, не переживать. Может стоит переключиться на что-нибуть другое, найти хобби? Мне нужно хорошее слово от вас, поддержка, совет."
Успокоится и непереживать - это значит освободиться от страхов и тревоги. Переключиться на что-нибудь другое - это хорошо и если то, на что вы переключитесь вас заинтересует, вы сможете справиться со своими переживаниями. Попробуйте отдать эту ситуацию времени и оно покажет, что будет происходить. Для вас это жизненный опыт. Для чего он вам послан? Подумайте над тем: почему ваша девушка там, вы тут? почему вы так волнуетесь? что чувствует она? кто чего ждет от этих отношений? Для чего вам эта ситуация?
Хорошее слово, поддержка, совет - это забота. Возможно сейчас вам не хватает любви, внимания, ощущений воодушевленности. На смену им приходят страхи и тревога. Это естевственно и важно услышать свои чувства. Попробуйте писать вашей любимой письма о себе, о своих переживаниях. О том, как вы боитесь, что она вас забудет. О том как вы переживаете, что с ней там и как она там. О том, что вы ревнуете ее, так как не знаете где она и чем занята. О том что вам не хватает ее присутствия. О том, какие мысли лезут вам в голову, какие фантазии не дают покоя. Совсем не важно отсылать ей эти письма, важно, что вы через письмо выпустите свои чувства. И что они освободяться из вас и не будут вас разрывать на части.
...
Дополнение от автора вопроса ·
спасибо вам за поддержку! возможно я замного думаю про неё и мало времени уделяю своему пространству. нужно со всего извлекать плюсы. среди прочего я вижу позитивным просто оттохнуть друг от друга =)
Любава Мутилина — психолог
Любава Мутилина психолог

Психолог больше не активен на сайте

Антон, разлуку возможно пережить, но это бывает сложно. Иногда для того, чтобы справиться с грустью достаточно поговорить о своей грусти и ревности.

Еще очень интересным мне показалось, что Вы пишете о том, что думаете о своей девушке и ревнуете ее. Но совсем не говорите о том, что скучаете по ней, грустите без нее, что Вам ее очень не хватает. Так ли это или это мои фантазии?

Если это так, то просто попробуйте вместо слов "я думаю о ней", "я ревную". говорить, что скучаете, ждете ее возвращения и т.д. Возможно когда чувства станут для вас более ясными, а не целым "комплексом переживаний" тогда и переживать разлуку будет проще
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?