Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 година тому: «Здравствуйте. «Постоянно скрываюсь на людей» Так было и раньше ? Вам вообще свойственно эмоционально реагировать? Или вы начали « срываться « после « смерть сами и забрали моло»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 4 години тому: «Чувствительность к критике и вспышки раздражения часто связаны не столько с характером человека, сколько с накопленным внутренним напряжением. Попробуйте не ставить себе задачу пол»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 11 годин тому: «Здравствуйте! Похоже, что вы сейчас находитесь в очень сильном стрессе. Смерть мамы и переживания за молодого человека это большая эмоциональная нагрузка, на таком фоне раздражител»
Питання від: Антон Вік: 21

Переживания через разлуку

Моя девушка уехала на 4 месяца заграницу. И с тех пор я очень переживаю за нее. Всегда думаю о ней, иногда ревную (но как без этого), но это просто ревность обычная, проходящая. Поводов нету. Я ей доверяю и точка. Иногда с ней списываемся, разговариваем. И это только начало разлуки. Помогите мне успокоиться, не переживать. Может стоит переключиться на что-нибуть другое, найти хобби? Мне нужно хорошее слово от вас, поддержка, совет.
Спасибо. Написав это мне уже стало легче. Как бы выговорился :)
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Вы правильно пишете - это только начало разлуки (сейчас чувства и эмоции зашкаливают, фантазии и воспоминания свежи), со временем все устаканится.
Чтобы время побыстрее прошло занимайтесь любимыи делом, больше общайтесь с близкими людьми. Не переживайте и найдите во временной разлуке какой-нибудь плюс)): сейчас у вас времени больше - доделайте дела, на которые не хватало времени).
Успехов!
...
Доповнення від автора питання ·
> Чего именно вы боитесь?

немогу обьяснить. это как бы целый комплекс переживаний. Чтобы у неё там все получилось, чтобы не забывала и так далее. потому что люблю, а это свойственно
"Помогите мне успокоиться, не переживать. Может стоит переключиться на что-нибуть другое, найти хобби? Мне нужно хорошее слово от вас, поддержка, совет."
Успокоится и непереживать - это значит освободиться от страхов и тревоги. Переключиться на что-нибудь другое - это хорошо и если то, на что вы переключитесь вас заинтересует, вы сможете справиться со своими переживаниями. Попробуйте отдать эту ситуацию времени и оно покажет, что будет происходить. Для вас это жизненный опыт. Для чего он вам послан? Подумайте над тем: почему ваша девушка там, вы тут? почему вы так волнуетесь? что чувствует она? кто чего ждет от этих отношений? Для чего вам эта ситуация?
Хорошее слово, поддержка, совет - это забота. Возможно сейчас вам не хватает любви, внимания, ощущений воодушевленности. На смену им приходят страхи и тревога. Это естевственно и важно услышать свои чувства. Попробуйте писать вашей любимой письма о себе, о своих переживаниях. О том, как вы боитесь, что она вас забудет. О том как вы переживаете, что с ней там и как она там. О том, что вы ревнуете ее, так как не знаете где она и чем занята. О том что вам не хватает ее присутствия. О том, какие мысли лезут вам в голову, какие фантазии не дают покоя. Совсем не важно отсылать ей эти письма, важно, что вы через письмо выпустите свои чувства. И что они освободяться из вас и не будут вас разрывать на части.
...
Доповнення від автора питання ·
спасибо вам за поддержку! возможно я замного думаю про неё и мало времени уделяю своему пространству. нужно со всего извлекать плюсы. среди прочего я вижу позитивным просто оттохнуть друг от друга =)
Любава Мутилина — психолог
Любава Мутилина психолог

Психолог більше не активний на сайті

Антон, разлуку возможно пережить, но это бывает сложно. Иногда для того, чтобы справиться с грустью достаточно поговорить о своей грусти и ревности.

Еще очень интересным мне показалось, что Вы пишете о том, что думаете о своей девушке и ревнуете ее. Но совсем не говорите о том, что скучаете по ней, грустите без нее, что Вам ее очень не хватает. Так ли это или это мои фантазии?

Если это так, то просто попробуйте вместо слов "я думаю о ней", "я ревную". говорить, что скучаете, ждете ее возвращения и т.д. Возможно когда чувства станут для вас более ясными, а не целым "комплексом переживаний" тогда и переживать разлуку будет проще
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?