Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если Бог наградил умом, надо носить его с собой.»
Вопрос от: nik58c Возраст: 34

боюсь подавится

Несколько лет назад мы были в гостях и я подавилась.Теперь у меня страх перед чужими людьми кушать, пить. Когда ем у меня только одна мысль - не подавится. Знаю что нужно не думать об этом,отвлечься на что то другое, на но ничего не могу с собой поделать. Неделю назад это снова случилось в гостях, было очень неприятно в т.ч. перед людьми. Скоро нам снова в гости а я уже боюсь. Как переключать внимание и избавится от этих мыслей?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день!
Чем больше Вы будете бояться и стараться не подаваться, тем вероятнее такая неприятность.
Рекомендую почитать про метод парадоксальной интенции. Вам нужно стараться сделать все, чтоб подаваться. Потренируйтесь при родных. И что страшного произойдёт или уже происходило, когда Вы давились? Для меня это совершенно естественная вещь. Можете всех предупредить, пошутив, что любите и обязательно будете давиться.

Ответ отредактирован автором 31-01-2016 17:19:53

У вас сформировалась фобия и я могу предположить, что она прогрессирует. Фобия, как и любой другой симптом зачем=то вам нужна. Она помогает справится с тем, чем вы по-другому справиться не можете. Здесь однозначно нужна психотерапия. Можете обращаться.
Добрый вечер! Вам обязательно надо очная консультация психолога. Думаю, что самой Вам справиться будет очень сложно. Причин того , что с Вами происходит может быть много и очень важно выявить ту из-за его это происходит. Возможно есть какие-то события, которые трудно перенести, пережить и это может быть как симптом, что психике трудно справиться и переработать то или иное событие. Так же может быть страх смерти, который тоже возникает не просто так.
Решитесь разобраться в этом обращайтесь.
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Начать подробно измельчать пищу как на тарелке так в процессе пережевывания, и получать удовольствие от неё.
Ешьте только то, чем подавиться сложно, не стесняйтесь резать пищу, жевать по 40 раз, как рекомендуют, запивать, если сухо.

Не понимаю какой вы здесь хотите поддержки.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы