Как избавиться от мании уборки в доме? Нет сил и жизни.

Мне 30 лет. У меня прекрасная семья: муж, двое детей, кошка и котёнок. Мания уборки в доме не позволяет мне расслабиться. С каждым годом все сильнее и сильнее. Я убираю каждый день, иногда несколько раз в день. Убираю всё до идеальной чистоты. Пока не наведу порядок не могу расслабиться. Не могу отдыхать. Постоянно думаю о том, что в доме бардак и его нужно убрать. Если мы куда-нибудь идём, и осталась немытая посуда, не мытый пол, разбросанные вещи - мысли об этом не покидают меня вне дома. Я вышла на работу, думая, что меня перестанет волновать порядок. Но это совсем выбило из сил. Я работала, занималась детьми, ночью убирала. И не могла лечь спать. Когда совсем была уставшей, засыпала с детьми, но заводила будильник на 4 утра и вставала мыть посуду и ванну( Спустя год такого режима, я уводилась. Сил уже не было. Понимаю, что достала уборкой всех. Мужа, детей, гостей. Если раньше мне достаточно было мыть пол раз в три дня, сегодня я мою его уже Ежедневно, и кажется мало(( Я понимаю, у меня явно проблемы. Как бороться с этим я не знаю. Родные не воспринимают всерьёз меня, когда я говорю о том, что мне уже страшно и сил нет. Просто говорят, что у меня болезнь, и я должна успокоиться. Вопрос как? Как перестать думать об этом? Я счастливый человек. У меня все хорошо в жизни. Но вот полноценно счастье ощущаю только когда квартира убрана. Сам процесс уборки мне не нравится. Нравится ощущение, когда вокруг все чисто и я могу полноценно расслабиться. Спасибо за помощь, за совет. Возможно вы подскажете, какими должны быть мои шаги.