Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 10 часов тому: «Сколько займет терапия никто не скажет. У каждого разная психика, разные истории из детства, у кого-то не было вообще никого, кто бы поддерживал, а у кого-то был человек, который б»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 11 часов тому: «Александр, добрый день. Чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам стоит в первую очередь позаботиться о себе. Вы очень мало спите, это может привести к истощению организма. На со»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 17 часов тому: «Вітаю. Ви пишете: "Я трохи не так уявляла собі своє життя у 25". Це дуже загальна фраза. Я б її уточнила. "Не так" це як саме? Яким ви уявляли своє життя? Що конкретно мало бут»
Вопрос от: Анатолий Возраст: 21

как преодолеть страх в общении

Ситуация такова, что мне очень сложно общаться с девушкой как по телефону так и при встрече. Мне не сложно заговорить с ней перекинутся парой коротких фраз и даже взять номер телефона. Но как только я собираюсь ей позвонить или встретится с ней у меня возникает страх. Я боюсь что в голову мне не придет ни единой мысли о теме на которую я смог бы пообщаться с ней. Часто бывает так что мы гуляем по парку или по городу и через некоторое время замолкаем. И я начинаю чувствовать себя неловко, я просто впадаю в какой-то ступор. Не зная о чем можно с ней заговорить или что сказать. Точно так же происходит с телефонным звонком. После таких встреч или звонков мне стает еще труднее позвонить ей. Скажите пожалуйста как побороть данный страх? И страх ли это вообще или волнение? И что мне делать когда я попадаю в такую ситуацию?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Максим Анатольевич Валеватый — психолог
Максим Анатольевич Валеватый психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анатолий, если речь идет об одной девушке (как можно подумать по тексту), то это, похоже, говорит о Вашем особом отношении к ней. И пора ей об этом рассказать!
Если вообще - то это другой вопрос, и предлагаю именно его и задать)...
Удачи!
...
Анатолий, это больше похоже на страх, а не на волнение.Такая ситуация возникает, когда человек не уверен в себе, опасается потерпеть неудачу. Причин для этого много, но мне, кажется, что Вы их найдете, если проанализируете свою жизнь. Главное, что Вы это в себе признали. Что делать? Я работаю со страхами и могу Вам дать несколько рекомендаций, как можно себе помочь. Это действенные и проверенные методики, которые отлично работают. Главное, чтобы Вы к этому отнеслись серьезно. Итак: 1. Рисуем свой страх(можно вылепить из пластилина). Необходимо представить, как Ваш страх выглядит и нарисовать(вылепить) его. Затем, рассмотрите его, поговорите с ним, а затем можете сжечь. 2. Возьмите лист бумаги и выпишите на него все темы, которые Вы могли бы обсуждать с девушкой и постоянно его дополняйте. Для этого Вам понадобится дополнительно искать информацию по теме.Это будут Ваши домашние заготовки. Вы будете уже "вооружены" и не ударите в грязь лицом, чего Вы, похоже, боитесь. А получая все новую информацию, Вы будете интересны для девушки, как эрудированный собеседник. Если наступит ступор, вспомните свой список, интересную тему и начинайте разговор. 3. Вспомните свой удачный опыт. Если такого не было, то вспомните свое общение с другом, когда Вы не задумывайтесь о теме. Это придаст вам уверенности в себе, ведь Вы можете общаться. 4. Даже если Вы попали в ступор и не можете ничего вспомнить, то попробуйте молчание сделать своим союзником. Скажите девушке,например, что Вам с ней даже молчать приятно. Держите потом паузу. Она сама начнет говорить. Это самые общеизвестные методики. Я также провожу тренинги по публичному выступлению, они здорово помогают развить уверенность в себе. Надеюсь, что у Вас все получиться. Удачи!
...
Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анатолий, это обычное мужское волнение. И уж точно не болезнь. Конечно вам хочется не облажаться в разговоре с симпатичной девушкой. Со временем, если будете много общаться, пройдет само. А вообще, это нормально. Удачи.
...
Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог больше не активен на сайте

ps: волнения и переживания - это как раз то, что привносит в отношения чувственность и романтизм.Что же как не эти волнения вы будете помнить. Удачи вам на любовном поприще
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?